Gebelik Takibim Anne bebek Topluluğu

👶 NST (Non-Stres Testi)Bu haftadan itibaren çoğu hekim NST testini başlatır. Bebeğin kalp atışlarının ve rahim kasılmalarınızın takip edildiği bu test, yaklaşık 20 dakika sürer. Bebeğin kalp atışlarının düzenli ve sağlıklı olduğundan emin olunur ❤️. Eğer bebek uykuda ise hafif bir uyarı ile hareket etmesi sağlanır. 🖥️ Ultrason KontrolüUltrason ile bebeğin kilosu, duruş pozisyonu (baş […]

Gebeliğin 34. haftasına gelindiğinde anne adaylarının en sık şikâyet ettiği konulardan biri bacak krampları ve ödem (şişlik) olur 🤰. Özellikle geceleri uykudan uyandıran kramplar ve gün boyu ayak bileklerinde oluşan şişlikler rahatsızlık verebilir. Bu durum çoğunlukla gebeliğin doğal bir parçasıdır ve basit önlemlerle hafifletilebilir. 🦵 Bacak Krampları Neden Olur? 💧 Ödem (Şişlik) Neden Artar? 🌸 […]

Gebeliğin 34. haftasında uyku düzeni birçok anne adayı için zorlayıcı hale gelebilir 😴. Büyüyen karın, sık tuvalete çıkma ihtiyacı, bacak krampları ve doğuma dair kaygılar, gece uykusunu bölebilir. Ancak doğru alışkanlıklarla bu süreci daha rahat geçirmek mümkündür. 🌙 Neden Uyku Bozulur? 🛌 Kaliteli Uyku İçin İpuçları 💡 Dikkat!Şiddetli uykusuzluk, huzursuzluk veya gece nefes darlığı yaşıyorsanız […]

Gebeliğin 34. haftasıyla birlikte doğum tarihi giderek yaklaşır ve birçok anne adayı bu süreçte kaygı hissetmeye başlar 🤰. Doğumun nasıl gerçekleşeceği, bebeğin sağlığı ve doğum sonrası hayatın nasıl olacağına dair düşünceler zihni meşgul edebilir. Bu kaygılar tamamen doğaldır ve çoğu anne adayı tarafından yaşanır 🌸. 💭 Kaygının Nedenleri 🧘‍♀️ Psikolojik Rahatlama Teknikleri 👫 Partner ve […]

👩‍⚕️ 34. Haftada Doktor Kontrollerinde Neler Yapılır? Gebeliğin 34. haftası, doğuma yaklaşırken hem anne hem de bebeğin sağlığının daha yakından takip edildiği önemli bir dönemdir 🤰. Bu haftada yapılan kontroller, olası risklerin erken tespit edilmesi ve doğum hazırlıklarının sağlıklı bir şekilde ilerlemesi açısından çok önemlidir. 🩺 NST (Non-Stres Test) KontrolüBu haftalarda doktorunuz NST (non-stres testi) […]

Gebeliğin 34. haftasına gelindiğinde rahim oldukça büyümüş ve karın boşluğunda önemli bir yer kaplamaya başlamıştır 🤰. Bu durum anne adayının nefes alıp verme düzenini etkileyebilir ve nefes darlığı şikâyetleri bu haftalarda daha belirgin hale gelebilir. 🌱 Neden Nefes Darlığı Yaşanır? 😮‍💨 Nefes Darlığını Hafifletme Yöntemleri 💡 Dikkat!Ani başlayan şiddetli nefes darlığı, göğüs ağrısı veya baş […]

😴 Bebeğin Uyku DüzeniBebekler rahim içinde günün büyük bölümünü uyuyarak geçirir. 33. haftada bebeğinizin uyku döngüleri artık daha düzenlidir. REM uykusu başladığı için beyin gelişimi hızlanır 🧠. Hareketlerin azalması bazen anne adayını endişelendirse de bu genellikle bebeğin uyuduğunu gösterir. 🫧 Hıçkırıkların SebebiHıçkırıklar, bebeğin diyafram kaslarının kasılmasıyla oluşur. Bu kasılmalar akciğerlerin ve solunum kaslarının gelişimine katkı […]

Gebeliğin 33. haftasında anne adaylarının en sık yaşadığı şikâyetlerden biri kaşıntı ve cilt gerilmesidir. Bu durum hem fizyolojik hem de hormonal değişimlerin doğal bir sonucudur 🌸. 💡 Hormonal Değişimlerin EtkisiGebelikte artan östrojen hormonu, ciltte kuruluk ve hassasiyet yaratabilir. Bu kuruluk kaşıntıyı artırır ve özellikle karın, göğüs ve kalçalarda daha belirgin hissedilir 🫧. 🧍‍♀️ Karın Büyümesi […]

Gebeliğin 33. haftası, doğumun yaklaştığını hissettiren önemli bir dönüm noktasıdır ⏳. Bu haftalarda anne adaylarının en çok düşündüğü konulardan biri de doğum planıdır. Doğum planı; doğum şekli, doğum yeri ve refakatçi seçimi gibi konularda önceden karar vererek hem anne hem de bebek için daha sakin ve kontrollü bir süreç sağlar 🌸. 🏥 Doğum Yeri ve […]

Gebeliğin 33. haftasında bebeğin rahimdeki pozisyonu, doğuma hazırlık açısından merak edilen en önemli konulardan biridir 🤔. Bu haftada bazı bebekler hâlâ “ters” yani makat duruşta olabilir. Anne adayları için bu durum endişe verici olsa da çoğu bebek 36. haftaya kadar kendi kendine baş aşağı döner. 👶 Bebeğin Pozisyonu: 🧠 Endişelenmeli misiniz?Hayır, bu hafta bebeğin pozisyonu […]