Gecmisler olsun ya hemoroid ya çatlak. Zorlamaman lazım bol vazelin sür yumuşak tutsun ben daha önce operasyon geçirdim şimdi her gece vazelin sürerim doktor gebelikde kullanabilirsin dedi. Birde kefir icebilirsin bağırsakları rahatlatır. Yada magnezyum da iyi geliyor