gebelikte bebek nasıl kilo alır

Hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler Yumurta Süt Ürünleri Süt peynir terayağ yoğut Et ürünleri Balık ürünleri Tavuk Ürünleri Meyve ve sebzeler Kuruyemişler Mercimek Demiri yüksek olan Ispanak Tam tahıllı gıdalar Pekmez