Beslenme

[Gozde yasli]

Gebekikte cocugun gelisimi icin neler yemeliyiz anneler

 

[Mervee]

Gebekikte cocugun gelisimi icin neler yemeliyiz anneler

Canın ne isterse onu

 

[Mervercan]

Mevsim meyveleri ve sebzeleri yemeye özen göster, süt ve süt ürünleri, kırmızı et, pekmez. Hamur işi yemekten kaçın anneye kilo yapıyor onlar

 

[Tuğba06]

Gebekikte cocugun gelisimi icin neler yemeliyiz anneler

Kendi 1günlük rutinimden bahsedeyim:
@mutlaka 1yumurta bazen 2 yiyorum
@1 bardak maden suyu
@1bardak süt
@1kase yoğurt
@mutlaka peynir.peynir özellikle sert olan peynir kalsiyum oranı yüksek diye ,zeytin
@pekmez 2 kaşık
@sebze meyve
@badem,kuru kayısı,incir bu yemişler bitince farklı yemiş alıyorum mesela ceviz,fındık,kabak çekirdeği vb
@ çikolata küçük bir parça
@mide yanması için salatalık
@bol bol su
Dikkat ettiğim şeyler:
@işlenmiş et sucuk salam gibi şeyler yemiyorum
@hazır gıda yemiyorum
@tavuk eti yemiyorum
@ekmeği 2 dilimden fazla yemiyorum

 

[Gökçem💕]

Kendi 1günlük rutinimden bahsedeyim:
@mutlaka 1yumurta bazen 2 yiyorum
@1 bardak maden suyu
@1bardak süt
@1kase yoğurt
@mutlaka peynir.peynir özellikle sert olan peynir kalsiyum oranı yüksek diye ,zeytin
@pekmez 2 kaşık
@sebze meyve
@badem,kuru kayısı,incir bu yemişler bitince farklı yemiş alıyorum mesela ceviz,fındık,kabak çekirdeği vb
@ çikolata küçük bir parça
@mide yanması için salatalık
@bol bol su
Dikkat ettiğim şeyler:
@işlenmiş et sucuk salam gibi şeyler yemiyorum
@hazır gıda yemiyorum
@tavuk eti yemiyorum
@ekmeği 2 dilimden fazla yemiyorum

Bunların hepsini yapıyorsan tebrikler canım, kaçıncı haftadasın

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 23 Mart 2022

Bunların hepsini yapıyorsan tebrikler canım, kaçıncı haftadasın

Bi de tavuk niye yemiyorsun

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 23 Mart 2022

Bunların hepsini yapıyorsan tebrikler canım, kaçıncı haftadasın

Bi de tavuk niye yemiyorsun

 

[Mervee]

Kendi 1günlük rutinimden bahsedeyim:
@mutlaka 1yumurta bazen 2 yiyorum
@1 bardak maden suyu
@1bardak süt
@1kase yoğurt
@mutlaka peynir.peynir özellikle sert olan peynir kalsiyum oranı yüksek diye ,zeytin
@pekmez 2 kaşık
@sebze meyve
@badem,kuru kayısı,incir bu yemişler bitince farklı yemiş alıyorum mesela ceviz,fındık,kabak çekirdeği vb
@ çikolata küçük bir parça
@mide yanması için salatalık
@bol bol su
Dikkat ettiğim şeyler:
@işlenmiş et sucuk salam gibi şeyler yemiyorum
@hazır gıda yemiyorum
@tavuk eti yemiyorum
@ekmeği 2 dilimden fazla yemiyorum

Bunları kilo almamak için mi yapıyorsunuz, birde ilk gebelik mi

 

[Tuğba06]

Bunları kilo almamak için mi yapıyorsunuz, birde ilk gebelik mi

3.gebeliğim. bebeğimin gelişimi için yapıyorum. 2 gebğeliğimde en fazla 10 kilo aldım.ama bebeklerim 3150 ve 4 kilo doğdu erken doğum yapmama ragmen. Şimdiki gebğeliğimde 7kilo aldım.ve dr yine bebeğin gelişimi önde dediyine erken doğum riskim var. 2 gebeliğimde de bu hafta doğurmazsan normal doğuramazsın dediler. Allahtan o haftada doğurdum. Sadece karnım var kilo alan, şişen hiç bi yerim yok.

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 23 Mart 2022

Bunların hepsini yapıyorsan tebrikler canım, kaçıncı haftadasın

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 23 Mart 2022

Bi de tavuk niye yemiyorsun

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 23 Mart 2022

Bi de tavuk niye yemiyorsun

Hergün mutlaka yapıyorum bu saydıklarımı. Tavuk da sağlıklı gelmiyor bana. Hazır tavuk sonucta. Normal zamanda yerdim şimdi hamileyim diye yemiyorum. 12 yaşında ki kızım 5 yıl endokrin takibinde kalmıştı. Dr un yasakladığı şeylerin içinde tavuk da vardı. Asla yemeyin yedirmeyin demişti.

 

[Aysem]

Gebekikte cocugun gelisimi icin neler yemeliyiz anneler

Ceviz ıspanak roka yoğurt kabak çekirdeği muz kuruyemişler ben genelde bebeğe kilo aldıran yiyecekler tercih ediyorum

 

[Mervee]

3.gebeliğim. bebeğimin gelişimi için yapıyorum. 2 gebğeliğimde en fazla 10 kilo aldım.ama bebeklerim 3150 ve 4 kilo doğdu erken doğum yapmama ragmen. Şimdiki gebğeliğimde 7kilo aldım.ve dr yine bebeğin gelişimi önde dediyine erken doğum riskim var. 2 gebeliğimde de bu hafta doğurmazsan normal doğuramazsın dediler. Allahtan o haftada doğurdum. Sadece karnım var kilo alan, şişen hiç bi yerim yok.

Ben bebeğin gelişimi için hiç özel birşey yapmadım 7 kiloyla doğuma girdim 3850 doğdu, bu yaptıklarınızı yapsaydım herhalde 5 kilo falan çıkardı yemekle aram yok o an canım ne isterse yapıp yiyorum. İlk gebelikte doktorum sakatat yeme demişti sürekli kokoreç yedim şimdi de yiyorum seviyorum napıyım

 

[ecmelll]

Gebekikte cocugun gelisimi icin neler yemeliyiz anneler

Cnm meyve süt yogurt ceviz badem fındık muz kasar peyniri, haşlanmış yumurta , yeşillik , et ve taze sebze