Ana sayfa
Neler yeni
Yeni mesajlar
Yeni profil mesajları
Son aktiviteler
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Kullanıcılar
Şu anki ziyaretçiler
Yeni profil mesajları
Profil mesajlarında ara
Ayın En Yardımsever Annesi
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Uygulamayı yükle
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
Gebelik - Hamilelik - Kadın Doğum
Gebelikle ilgili Sorum Var
Gebelikte Kabızlık Neden olur? Kabızlığa ne iyi gelir
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="SosyalAnne" data-source="post: 17" data-attributes="member: 2"><p>Hamilelikte en çok karşılaşılan konulardan biride kabızlıktır. Hamile annelerin yarısı kabızlık ile karşılaşmaktadır.</p><p>Kabaca Gebelikte kabızlık nedenleri stres, uykusuzluk, hareket kısıtlanması ve yemeklerdeki lif oranının yetersiz olması sebebi sayılabilir.</p><p>Gebelikte kabızlık hormon seviyesindeki yükselmesiyle bagırsak hareketinde yavaşlama ve gebelik sebebiyle bağırsaklarda oluşan baskı ile olur.</p><p></p><p>Bazen demir ilaçları kabızlığa neden olabilir. İlacı bırakınca kabızlık geçerse başka demir ilacı kullanmak gerekir.</p><p></p><h4>Gebelikte Kabız Olmamak İçin Ne Yapılmalı?</h4><p>Kabızlıktan korunma ve tedavi için aynı şeyleri yapmak gerekir:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><strong>Lifli Yiyecekler: </strong>Sebze, meyve, mısır, tahıllar, erik ve kepek ile her gün 25-30 gr lifli yiyecek yemeli</li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>Sıvı Tüketimi:</strong> Fazla sıvı tüketimi önemli. Her gün en az 3 lt sıvı tüketilmeli. Fazla sıvı ve lifli yiyecekler barsak hareketini hızlandırarak kabızlığı engeller.</li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>Egzersiz:</strong> Hareketsizlik kabızlığa davetiye çıkarır. Yürüme, yüzme ve egzersiz barsak hareketlerini hızlandırır.</li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>İlaçlar:</strong> Barsak içeriğini yumuşatan ve hareketini arttıran ilaçlar kullanılabilir. Emilmeyen ve bitki ekstresi olanlar tercih edilmeli.</li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>Demir Kullanımı Azaltılmalı:</strong> Eğer demir tedavisi kabızlığı arttırıyorsa başka demir ilacı kullanılmalı veya doz azaltılmalı.</li> </ul><p>Laksatif ilaçlar rahim kasılmalarına ve dehidratasyona neden oldukları için gebelikte kullanılmamalı. Mineral yağları ise besin emilimini bozdukları için kullanılmamalı.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="SosyalAnne, post: 17, member: 2"] Hamilelikte en çok karşılaşılan konulardan biride kabızlıktır. Hamile annelerin yarısı kabızlık ile karşılaşmaktadır. Kabaca Gebelikte kabızlık nedenleri stres, uykusuzluk, hareket kısıtlanması ve yemeklerdeki lif oranının yetersiz olması sebebi sayılabilir. Gebelikte kabızlık hormon seviyesindeki yükselmesiyle bagırsak hareketinde yavaşlama ve gebelik sebebiyle bağırsaklarda oluşan baskı ile olur. Bazen demir ilaçları kabızlığa neden olabilir. İlacı bırakınca kabızlık geçerse başka demir ilacı kullanmak gerekir. [HEADING=3]Gebelikte Kabız Olmamak İçin Ne Yapılmalı?[/HEADING] Kabızlıktan korunma ve tedavi için aynı şeyleri yapmak gerekir: [LIST] [*][B]Lifli Yiyecekler: [/B]Sebze, meyve, mısır, tahıllar, erik ve kepek ile her gün 25-30 gr lifli yiyecek yemeli [*][B]Sıvı Tüketimi:[/B] Fazla sıvı tüketimi önemli. Her gün en az 3 lt sıvı tüketilmeli. Fazla sıvı ve lifli yiyecekler barsak hareketini hızlandırarak kabızlığı engeller. [*][B]Egzersiz:[/B] Hareketsizlik kabızlığa davetiye çıkarır. Yürüme, yüzme ve egzersiz barsak hareketlerini hızlandırır. [*][B]İlaçlar:[/B] Barsak içeriğini yumuşatan ve hareketini arttıran ilaçlar kullanılabilir. Emilmeyen ve bitki ekstresi olanlar tercih edilmeli. [*][B]Demir Kullanımı Azaltılmalı:[/B] Eğer demir tedavisi kabızlığı arttırıyorsa başka demir ilacı kullanılmalı veya doz azaltılmalı. [/LIST] Laksatif ilaçlar rahim kasılmalarına ve dehidratasyona neden oldukları için gebelikte kullanılmamalı. Mineral yağları ise besin emilimini bozdukları için kullanılmamalı. [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
Gebelik - Hamilelik - Kadın Doğum
Gebelikle ilgili Sorum Var
Gebelikte Kabızlık Neden olur? Kabızlığa ne iyi gelir
Üst