Gebelikte kilolar

Gebelik Takibim Konu Bilgileri

Konu Hakkında Merhaba, tarihinde Gebelikle ilgili Sorum Var kategorisinde M.Melike tarafından oluşturulan Gebelikte kilolar başlıklı konuyu okuyorsunuz. Bu konu şimdiye dek 1,329 kez görüntülenmiş, 8 yorum ve 0 tepki puanı almıştır...
Kategori Adı Gebelikle ilgili Sorum Var
Konu Başlığı Gebelikte kilolar
Konbuyu başlatan M.Melike
Başlangıç tarihi
Cevaplar
Görüntüleme
İlk mesaj tepki puanı
Son Mesaj Yazan Şeydoşş

M.Melike

Kayıtlı Üye
rank
Katılım
3 Haziran 2021
Mesajlar
77
Hanımlar daha 9. Haftadayım ama kilo almaya başladım yürüyüş yapsam verir miyim şimdiden almak istemiyorum tavsiyeleriniz neler
 

Alaz

Kayıtlı Üye
rank
Katılım
5 Nisan 2021
Mesajlar
209
Hanımlar daha 9. Haftadayım ama kilo almaya başladım yürüyüş yapsam verir miyim şimdiden almak istemiyorum tavsiyeleriniz neler
Regl olmadığın için ödemdir o canım sıkma canını düzene girer.Duzenli de yürüyüş yapıp sağlıklı beslenirsen minimum seviyede kg alırsın. Ben 31 haftalık hamileyim 2.5 kg almışım sadece yürüyüş yaptığım için de ayaklarım da hiç şişme falan olmadı ama artık yürüyüş 30 dk kadar izin verildi
 

M.Melike

Kayıtlı Üye
rank
Katılım
3 Haziran 2021
Mesajlar
77
Regl olmadığın için ödemdir o canım sıkma canını düzene girer.Duzenli de yürüyüş yapıp sağlıklı beslenirsen minimum seviyede kg alırsın. Ben 31 haftalık hamileyim 2.5 kg almışım sadece yürüyüş yaptığım için de ayaklarım da hiç şişme falan olmadı ama artık yürüyüş 30 dk kadar izin verildi
Teşekkür ederim canım yürüyüş işe yarıyor anlaşılan
 

Şeydoşş

Kayıtlı Üye
rank
Katılım
1 Nisan 2021
Mesajlar
2,658
Kesinlikle yarıyor hem gebeliğin için hemde ödem için
Yürüyüşe bende 20.haftamı duldurunca başlamayı düşünüyorum nasıl bi tempoda yürüyordun ben bi beş dakika markete çıksam hemen kasığımda dolgunluk hissediyorum rahat yürüyemiyorum uzanmak zorunda kalıyorum direk böyle oluyormu sende de
 

Alaz

Kayıtlı Üye
rank
Katılım
5 Nisan 2021
Mesajlar
209
Yürüyüşe bende 20.haftamı duldurunca başlamayı düşünüyorum nasıl bi tempoda yürüyordun ben bi beş dakika markete çıksam hemen kasığımda dolgunluk hissediyorum rahat yürüyemiyorum uzanmak zorunda kalıyorum direk böyle oluyormu sende de
2.5 yaşında oğlum da olduğu için yavaş yavaş yürüyordum ama bende de ağrı oluyordu çok yorulursan eğer dinlenerek yuru o an bulduğun yerde 4 5 dk kadar otur sonra devam et canım iyi geliyor o şekilde
 

Şeydoşş

Kayıtlı Üye
rank
Katılım
1 Nisan 2021
Mesajlar
2,658
2.5 yaşında oğlum da olduğu için yavaş yavaş yürüyordum ama bende de ağrı oluyordu çok yorulursan eğer dinlenerek yuru o an bulduğun yerde 4 5 dk kadar otur sonra devam et canım iyi geliyor o şekilde
Hm anladım canım bende endişeleniyorum işte bi kaç metre yürüyorum hemen kasığım düşecek gibi oluyor bebek hep baş aşağı duruyor benim o yüzden çok baskı yapıyor doktor bişey olmaz diyor açılma olmadığı sürece ama yavaş yavaş yürümeye başlamam lazım bu gidişle zor doğurcam yoksa kiloda alıyorum otur otur şişkinlik bi yandan ellerim ayaklarım şişiyor oturmaktan hantallaşıyorum haftaya başlayacağım inşallah ☺️
 

Alaz

Kayıtlı Üye
rank
Katılım
5 Nisan 2021
Mesajlar
209
Hm anladım canım bende endişeleniyorum işte bi kaç metre yürüyorum hemen kasığım düşecek gibi oluyor bebek hep baş aşağı duruyor benim o yüzden çok baskı yapıyor doktor bişey olmaz diyor açılma olmadığı sürece ama yavaş yavaş yürümeye başlamam lazım bu gidişle zor doğurcam yoksa kiloda alıyorum otur otur şişkinlik bi yandan ellerim ayaklarım şişiyor oturmaktan hantallaşıyorum haftaya başlayacağım inşallah ☺️
Canım haftan daha küçük yeni yeni alışacaksın belli zamandan sonra alıştım bende hele ilk zamanlar kolumu kaldıramazdım dediğin gibi iki adım atsam kasıklarıma ağrı girerdi 22. Haftadan sonra çok rahatladım enerji geldi sanki
 

Şeydoşş

Kayıtlı Üye
rank
Katılım
1 Nisan 2021
Mesajlar
2,658
Canım haftan daha küçük yeni yeni alışacaksın belli zamandan sonra alıştım bende hele ilk zamanlar kolumu kaldıramazdım dediğin gibi iki adım atsam kasıklarıma ağrı girerdi 22. Haftadan sonra çok rahatladım enerji geldi sanki
Belli bi haftadan sonra hep öyle olduklarını söylüyorlar ama benimde daha şimdiden şişmeler başladı rahatsız ediyor şişlikler ellerimde ayaklarımda midemde 20.haftadan sonra yürüyüş önerdi doktor da o yüzden bekliyorum 1 hafta daha 21 falan olunca başlayım diyorum ölü balık gibiyim zaten bu aralar
 
Tüm sayfalar yüklendi.

Benzer konular

Üst