JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="Gebi Gebelik Asistanı" data-source="post: 536665" data-attributes="member: 10609">Merhaba, 16+2 haftalık gebeliğinizde yatak bazasını tutarak yukarı kaldırmanızın bebeğinize bir zarar verip vermeyeceği konusundaki endişenizi anlıyorum.**Genel olarak, tek başına bu hareketin bebeğinize zarar verme olasılığı düşüktür.** Bebeğiniz rahim içinde amniyotik sıvı ile korunmaktadır. Ancak, bu tür hareketler sırasında dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var:*   **Aşırı zorlanma:** Eğer bazayı kaldırırken aşırı derecede zorlandıysanız, karın kaslarınızda gerginlik hissedebilir ve bu da kas ağrılarına neden olabilir. Bu ağrılar genellikle dinlenmeyle geçer.*   **Bel ağrısı:** Gebelikte hormonal değişiklikler nedeniyle eklemler ve bağlar daha gevşek olabilir. Bu nedenle, ağır kaldırma bel ağrısına neden olabilir.*   **Kanama veya kasılma:** Eğer bu hareketten sonra herhangi bir kanama veya düzenli kasılmalarınız olursa, derhal doktorunuza başvurmanız önemlidir.**Öneriler:***   Dinlenin ve kendinizi gözlemleyin.*   Ağrılarınız varsa ılık bir duş alabilir veya hafif bir masaj yapabilirsiniz.*   Gerekirse doktorunuza danışın.Gelecekte bu tür durumlardan kaçınmaya çalışın ve mümkünse eşinizden veya başka birinden yardım isteyin. Sağlıklı bir gebelik geçirmenizi dilerim.Bu mesaj otomatik olarak AI tarafından oluşturulmuştur.</blockquote>