Ana sayfa
Neler yeni
Yeni mesajlar
Yeni profil mesajları
Son aktiviteler
Forumlar
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Kullanıcılar
Şu anki ziyaretçiler
Yeni profil mesajları
Profil mesajlarında ara
Ayın En Yardımsever Annesi
Giriş yap
Kayıt ol
Neler yeni
Ara
Ara
Sadece başlıkları ara
Kullanıcı:
Yeni mesajlar
Forumlarda ara
Menü
Giriş yap
Kayıt ol
Uygulamayı yükle
Yükle
Ana sayfa
Forumlar
Gebelik - Hamilelik - Kadın Doğum
Gebelikle ilgili Sorum Var
Yardımcı olurmusunuz?🌼
JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya
alternatif bir tarayıcı
kullanmalısınız.
Konuya cevap cer
Mesaj
<blockquote data-quote="Egebaby" data-source="post: 178552" data-attributes="member: 3009"><p>Canim oncelikle insallah senin ve bebegin icin wn saglikli olan dogumu gerceklestirir ve hayirlisiyla kucagina alirsin bebegini .</p><p>Gelelim yapman gereken seylere <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🥰" title="3 kalpli gülen yüz :smiling_face_with_3_hearts:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f970.png" data-shortname=":smiling_face_with_3_hearts:" /></p><p>35 haftana giris yaptigin gibi gunde 3veya 5 tek sayi onemli hurma tuketmeye basla hergun ye dogumu kolaylastiriyor gercwkten .</p><p>Skuat yap ( sandalyeden destek alarak bacaklarini omuz genisliginde aç çöm kalk ) burundan nefes al agzindan ver . </p><p>Sag yanina yat sag kolunu basinin altina al sol bacagini ac kapat ayni sekilde sag bacaginada yap kendini yormadan 10-15 tekrar nEfesini kontrol ederek .</p><p>Sirt ustu yat ayaklarin yere basicak sekilde bacaklarini karnina dogru cek ellerin karninda burundan al agizdan ver nefesini kontrol edince bacaklarini yanlara dogru esnet birlestir . Her esnetmende bir tik zorla yani acabildiginin bir milim fazlasini zorla . 5 dk kadar boyle yap sirt ustu fazla yatarak kalma ( sag yanina donup yerden destek alarak toparlan hemen ayaga kalkma otur dengeni sagla oyle kalk basin done bilir <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🤍" title="White heart :white_heart:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f90d.png" data-shortname=":white_heart:" />) </p><p>Malum havalar soguk disari cikamazsin Evde bol bol yuru oda oda dolas ( ben avm de geziyodum dogumdan 1 gun once <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="😂" title="Gülmekten gözü yaşaran yüz :joy:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f602.png" data-shortname=":joy:" /><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🤭" title="Ağzını eliyle kapatan yüz :face_with_hand_over_mouth:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f92d.png" data-shortname=":face_with_hand_over_mouth:" />) </p><p>Ben bunlari yaptim 38+4 de 4 cm aciklik 0 sanci yatisim yapildi suni sanci 3 saatin sonunda 10 cm aciklikla normal dogum yaptim .</p><p>Not : meryem ana eli otu koyduk hastanede suya onun da bana faydasi olduguna inaniyorum. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🤲" title="Birlikte avuç içi :palms_up_together:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f932.png" data-shortname=":palms_up_together:" /><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🤲" title="Birlikte avuç içi :palms_up_together:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/1f932.png" data-shortname=":palms_up_together:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Egebaby, post: 178552, member: 3009"] Canim oncelikle insallah senin ve bebegin icin wn saglikli olan dogumu gerceklestirir ve hayirlisiyla kucagina alirsin bebegini . Gelelim yapman gereken seylere 🥰 35 haftana giris yaptigin gibi gunde 3veya 5 tek sayi onemli hurma tuketmeye basla hergun ye dogumu kolaylastiriyor gercwkten . Skuat yap ( sandalyeden destek alarak bacaklarini omuz genisliginde aç çöm kalk ) burundan nefes al agzindan ver . Sag yanina yat sag kolunu basinin altina al sol bacagini ac kapat ayni sekilde sag bacaginada yap kendini yormadan 10-15 tekrar nEfesini kontrol ederek . Sirt ustu yat ayaklarin yere basicak sekilde bacaklarini karnina dogru cek ellerin karninda burundan al agizdan ver nefesini kontrol edince bacaklarini yanlara dogru esnet birlestir . Her esnetmende bir tik zorla yani acabildiginin bir milim fazlasini zorla . 5 dk kadar boyle yap sirt ustu fazla yatarak kalma ( sag yanina donup yerden destek alarak toparlan hemen ayaga kalkma otur dengeni sagla oyle kalk basin done bilir 🤍) Malum havalar soguk disari cikamazsin Evde bol bol yuru oda oda dolas ( ben avm de geziyodum dogumdan 1 gun once 😂🤭) Ben bunlari yaptim 38+4 de 4 cm aciklik 0 sanci yatisim yapildi suni sanci 3 saatin sonunda 10 cm aciklikla normal dogum yaptim . Not : meryem ana eli otu koyduk hastanede suya onun da bana faydasi olduguna inaniyorum. 🤲🤲 [/QUOTE]
Adı
İnsan doğrulaması
Cevap yaz
Ana sayfa
Forumlar
Gebelik - Hamilelik - Kadın Doğum
Gebelikle ilgili Sorum Var
Yardımcı olurmusunuz?🌼
Üst