Yürüyüş

[Gökçem💕]

Kızlar gebeliğin son ayında ne kadar yürüyüş yapmak gerekiyor fazlası zarar mı 1 saat dolansam çok gelir mi acaba

 

[Gamze Hümeyra]

Kızlar gebeliğin son ayında ne kadar yürüyüş yapmak gerekiyor fazlası zarar mı 1 saat dolansam çok gelir mi acaba

Gayet iyi kuzum 1 saat

 

[Beren’in Annesi 🧚♀️]

Kızlar gebeliğin son ayında ne kadar yürüyüş yapmak gerekiyor fazlası zarar mı 1 saat dolansam çok gelir mi acaba

Ben çok fazla yürüyüş yapıyordum sıkıntı çıkmadı çok şükür

 

[Husnıyeeee]

Kızlar gebeliğin son ayında ne kadar yürüyüş yapmak gerekiyor fazlası zarar mı 1 saat dolansam çok gelir mi acaba

Hayır sıkıntı olmaz gayet iyi merdiven in çık iyi gelecektir sana

 

[Zeynep23]

Kızlar gebeliğin son ayında ne kadar yürüyüş yapmak gerekiyor fazlası zarar mı 1 saat dolansam çok gelir mi acaba

Kendine yormadan dinlenerek 1 saat ya da fazlası da olabilir canım

 

[ecmelll]

Kızlar gebeliğin son ayında ne kadar yürüyüş yapmak gerekiyor fazlası zarar mı 1 saat dolansam çok gelir mi acaba

1 saaat yeterli kuuzm ben buaralar onu bile yapamıyorum o kadar sıcak ki yuruyus yapasim yok ama yakında başlayacam doğuma hazırlık olsun

 

[Mervercan]

Dinlenerek yapman daha sağlıklı kuzum 10-15 dakikada bir otur dinlen devam et. Fazla yorulursan hem bebeğe hem sana zarar