🛡️ 19. Haftada Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar ve Önlemler
Bu haftada sık görülen şikâyetler:
- Bel ve Sırt Ağrısı: Hafif egzersiz ve esneme hareketleri rahatlatır.
- Baş Dönmesi: Yavaş hareket edin ve bol su tüketin 💧.
- Cilt Kaşıntısı: Nemlendirici kremler kullanın.
✨ Son Söz: Bu rahatsızlıklar çoğunlukla normaldir ancak şiddetli ya da sürekli olursa doktorunuza başvurun 👩⚕️.



