25. haftada karnınız artık iyice belirginleşir 🤰 ve bebeğinizin hareketleri çok daha güçlü hissedilir. Artık tekmelerin yönünü ve hangi taraftan geldiğini bile fark edebilirsiniz 👣.

🌱 Fiziksel Belirtiler

• Büyüyen Karın: Rahminiz göbek deliğinizin birkaç cm üzerinde hissedilir.
• Sırt ve Bel Ağrısı: Vücudun ağırlık merkezi değiştiği için daha sık yaşanabilir.
• Mide Yanması & Reflü: Rahmin mideye baskısı ile artabilir 🔥.
• Cilt Değişiklikleri: Karında hafif kaşıntı ve gerilme hissi olabilir (çatlak kremi kullanmak faydalı olur 🧴).
• Braxton Hicks Kasılmaları: Rahminiz doğuma hazırlık amacıyla ara ara kasılmalar yapabilir.

💡 Öneri: Rahatlatıcı pozisyonlarda oturun, bol su için 💧 ve aşırı yorucu aktivitelerden kaçının.