🤢 6. Haftada Mide Bulantısı Neden Artar?

Tebrikler anne adayı 🎉 6. haftaya geldiniz ve vücudunuz artık gebeliğe tam anlamıyla uyum sağlamaya çalışıyor. Bu haftadan itibaren en çok hissedilen şikâyetlerden biri mide bulantısı oluyor. Hatta buna “sabah bulantısı” deniyor ama günün her saati ortaya çıkabiliyor ⏰.

🌸 Peki, Neden Oluyor?

1️⃣ Hormonlar yükseliyor
Özellikle Beta-hCG ve östrojen hormonları hızla artıyor 📈. Bu ani değişim mideyi hassaslaştırıyor ve bulantılara sebep oluyor.

2️⃣ Koku hassasiyeti
Eskiden sizi rahatsız etmeyen yemek kokuları 🍳 ya da parfümler 🌹 şimdi midenizi bulandırabilir.

3️⃣ Sindirim sisteminin yavaşlaması
Progesteron hormonu, rahmi korumak için kasları gevşetiyor. Bu durumda mide ve bağırsak hareketleri de yavaşlıyor → gaz, şişkinlik ve bulantı daha fazla hissediliyor 🤯.

🤰 Ne Yapabilirim?

• Az az ama sık sık yiyin 🍎. Boş mide bulantıyı artırır.
• Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun 🌶️.
• Sabah yataktan kalkmadan önce küçük bir kraker atıştırın 🍪.
• Bol su için 💧 ama birden değil, yudum yudum.
• Zencefil çayı ya da limon kokusu bazı anne adaylarına iyi gelir 🍋.
• Çok şiddetli bulantınız varsa mutlaka doktorunuza danışın 🩺.

💡 Özet

6. haftada mide bulantısının artması aslında gebeliğin sağlıklı ilerlediğinin işareti olabilir 🌟. Çünkü hormonlar yükseliyor ve bebeğiniz için ideal ortam hazırlanıyor 👶. Evet, biraz zorlayıcı ama unutmayın: Bu belirtiler genellikle 12-14. haftaya kadar azalır ⏳.