Gebeliğin 13. haftası, anne adayının hormonal değişimlerin etkilerini hem ciltte hem de saçta hissetmeye başladığı bir dönemdir 🤰. Bu hafta bazı olumlu etkiler görülürken, bazı anne adayları hafif rahatsızlıklar yaşayabilir.

🌱 Ciltteki Değişiklikler

• Parlama ve ışıltı: Östrojen ve progesteron artışı ciltte doğal bir parlama yaratabilir ✨.
• Lekelenme ve renk değişiklikleri: Özellikle yüz ve karın bölgesinde kahverengi lekeler (melazma) görülebilir.
• Akne ve sivilce: Hormon değişiklikleri bazı anne adaylarında sivilce artışına yol açabilir.

💇 Saçlardaki Değişiklikler

• Hormonlar saç köklerini güçlendirir; saç dökülmesi azalır, daha dolgun ve parlak bir görünüm oluşabilir 💖.
• Bazı anne adayları ise saçın yağlı veya kuru olmasında değişiklikler yaşayabilir.

💆‍♀️ Bakım Önerileri

• Nazik cilt temizliği: Sert kimyasallardan kaçının ve nemlendirici kullanın 🧴.
• Güneş koruması: Lekelenmeyi önlemek için SPF içeren kremler kullanın ☀️.
• Saç bakımı: Haftada birkaç kez hafif şampuan ve bakım kremi kullanmak saç sağlığını destekler 💆‍♀️.
• Doğal ürünler tercih edin: Kimyasal içerikli ürünleri minimumda tutmak hem cilt hem saç için daha güvenlidir 🌿.

✨ Son Söz
13. haftada cilt ve saç değişiklikleri tamamen hormonların doğal etkileridir 🌷. Düzenli bakım ve nazik ürünler kullanmak, bu dönemi daha konforlu geçirmenizi sağlar 💫.