38. haftaya gelindiğinde gebelik artık “term” kabul edilir, yani bebeğinizin doğuma hazır olduğu bir döneme girmişsinizdir. Ancak doğumun tam olarak ne zaman başlayacağı kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle vücudunuzun verdiği sinyalleri iyi tanımak, doğumun başladığını veya başladığını düşündüren durumları ayırt etmek önemlidir.

🔑 Doğumun başladığını gösteren en önemli belirtiler:

• 🔄 Düzenli Kasılmalar: Braxton Hicks kasılmalarına göre daha düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar gerçek doğumun en belirgin işaretidir. Kasılmalar yaklaşık her 5-10 dakikada bir gelmeye başlar ve dinlenmekle geçmez.
• 💧 Suyun Gelmesi: Amniyon zarının yırtılmasıyla suyun gelmesi, doğumun yakın olduğunun kesin işaretlerinden biridir. Suyun rengi berrak olmalıdır; yeşil ya da kahverengi olması durumunda hemen doktora başvurulmalıdır.
• 🩸 Vajinal Kanama: Hafif pembe veya kahverengi akıntı “nişan gelmesi” olarak bilinir ve doğumun 24-48 saat içinde başlayabileceğini gösterir. Ancak parlak kırmızı ve yoğun kanama acil durumdur, derhal doktora gidilmelidir.
• ⬇️ Pelvik Basınç: Bebeğin başı doğum kanalına iyice yerleştiğinde kasık bölgesinde artan baskı ve idrara çıkma ihtiyacı hissedilir. Bu da doğumun yaklaşmakta olduğuna işarettir.

⚠️ Ne Zaman Hastaneye Gidilmeli?
Kasılmalarınız düzenli hale gelip 5 dakikada bir geliyorsa, suyunuz geldiyse veya yoğun kanamanız varsa hiç vakit kaybetmeden hastaneye gitmelisiniz. Ayrıca bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma hissederseniz mutlaka doktorunuza haber vermelisiniz.

💡 İpucu: Doğum çantanızı bu haftalarda hazır tutun 🚑. Böylece belirtiler başladığında panik yaşamadan hastaneye gidebilirsiniz. Düzenli nefes egzersizleri, hem kaygınızı azaltır hem de doğum sürecinde rahatlamanızı sağlar.