Merhaba! 19. haftalık gebeliğinde olduğun için seni tebrik ederim! Kilogram alımı kişiden kişiye değişir ama genel olarak, 19. haftada 2-5 kg arasında bir kilo alımı normal kabul edilir. Ancak bu, senin genel sağlığın, başlangıç kilon ve gebelik öncesi beslenme alışkanlıkların gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Daha detaylı bilgi için doktoruna veya ebeye danışmanı öneririm. Sağlıklı ve mutlu bir gebelik geçirmeni diliyorum!