Gebellik-hamilelik-annelik
💡 Pratik Öneriler: ✨ Son Söz: 28. haftada ciltte görülen gerilme tamamen normaldir. Düzenli bakım, beslenme ve masaj ile çatlak riskini azaltabilir, cildinizi sağlıklı ve esnek tutabilirsiniz 💖
Bu dönemde anne-bebek bağı güçlenir; hareketleri ve kalp atışları anneye güven verir. Ancak yorgunluk, uyku bölünmeleri ve bedendeki değişimler kaygıyı artırabilir. 💡 Öneriler: ✨ Son Söz: Duygusal dalgalanmalar normaldir. Kendinize zaman ayırmak ve destek almak, bu dönemi daha huzurlu geçirmenizi sağlar 💖.
💡 Öneriler: ✨ Son Söz: Düzenli kontroller, olası riskleri önceden fark etmek ve sağlıklı bir üçüncü trimester geçirmek için kritik öneme sahiptir 🌷.
Bebeğinizin uyku ve aktif dönemleri artık belirginleşir. Günün belirli saatlerinde daha aktif olmasını fark edebilirsiniz. Hıçkırıklar “pıt pıt” şeklinde hissedilir ve genellikle kısa süreli olur. Seslere tepki vermesi başlar; sizin ve partnerinizin sesini tanıyabilir 🎶. 💡 Öneriler: ✨ Son Söz: 28. haftada bebeğinizin hareketleri ve kalp atışları anne-bebek bağını güçlendirir. Her değişiklikte sakin olun ve […]
Sırt ve bel ağrıları artabilir çünkü vücudun ağırlık merkezi değişir. Ayak ve bileklerde hafif şişlik normaldir 🦶, ancak ani ve aşırı şişlikte doktorunuza başvurmalısınız. Kabızlık ve gaz şikâyetleri sıklaşabilir, lifli besinler ve bol su bu şikâyetleri azaltabilir. Cilt ve saçta değişimler görülebilir 🌸. Karın bölgesinde gerilme nedeniyle çatlaklar oluşabilir; nemlendirici kullanmak faydalıdır. Göğüslerde hassasiyet ve […]
Üçüncü trimesterle birlikte uykunuz sık sık bölünebilir 😴. Karın büyüdükçe rahat pozisyon bulmak zorlaşır, bacak krampları ve huzursuz bacak sendromu uyku kalitesini etkileyebilir. 💡 Uyku İpuçları: ✨ Son Söz: 28. haftada uyku düzeni zorlaşsa da doğru pozisyon ve küçük önlemlerle geceyi daha konforlu geçirebilirsiniz 🌙.
Karın ağrısı, kusma, baş ağrısı, halsizlik, sık idrara çıkma… Tüm bu sorunlar, hormonlar ve fizyolojik değişiklikler nedeniyle hamilelik sürecinde en sık karşılaşılan yakınmalardır. Bu yakınmaların bir kısmı her insanda görülebilecek doğal belirtiler olabilirken; bazıları ise önemli sorunların habercisi olabilir. gebeliktakibimreklam Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Serap Mollaoğlu, hamilelik sürecindeki yakınmalar […]
Gebelikte cinsel istek artışına rağmen cinsel ilişkinin rahim ağzının açılmasını kolaylaştıracağı ve erken doğuma neden olacağı ,damarların açılıp kanayacağı ,erkek cinsel organının bebeğe zarar vereceği düşünülerek cinsellikten kaçınılır.> Cinsel ilişkide orgazm oksitosin salgılanmasına neden olsa da erken doğuma sebep olmaz. Hatta bazı çalışmalar ilişkide orgazm sırasında çocuk hareketleri ve kalp hızında düzenli artışlar saptamışlardır.> Hamilelikte […]