Gebellik-hamilelik-annelik
💡 Öneriler: ✨ Son Söz: Bacak krampları ve şişlikler 29. haftada normaldir, ancak doğru önlemlerle konforlu bir üçüncü trimester geçirebilirsiniz 🌙. Düzenli hareket ve basit egzersizler, bu süreci çok daha rahat hale getirir.
💡 Öneriler ve Egzersizler: ✨ Son Söz: Pelvik taban kaslarını güçlendirmek, hem doğum sürecini kolaylaştırır hem de doğum sonrası iyileşmeyi destekler. Düzenli ve doğru egzersizle, bu kaslarınızı sağlıklı tutabilirsiniz 💖.
Üçüncü trimester ilerledikçe duygular daha yoğun hissedilir 💭. Heyecan ve kaygı bir arada olabilir; doğumun yaklaşması ve bebeğin hareketleri anne psikolojisini etkiler. 💡 Öneriler: ✨ Son Söz: Duygusal dalgalanmalar normaldir. Kendinize zaman ayırmak ve destek almak bu dönemi daha huzurlu geçirmenizi sağlar 💖.
💡 Öneriler: ✨ Son Söz: Düzenli kontroller, olası riskleri önceden fark etmek ve sağlıklı bir üçüncü trimester geçirmek için kritik önemdedir 🌷.
Bebeğin sinir sistemi hızla gelişir, duyuları keskinleşir ve sesleri ayırt etmeye başlar 🎶. Bu dönemde hareketlerin düzeni daha belirgindir; günün belirli saatlerinde daha aktif olduğunu fark edebilirsiniz. 💡 Öneriler: ✨ Son Söz: Bebeğinizin aktif hareketleri, gelişiminin sağlıklı olduğunun en güzel göstergesidir 💖.
Ayak ve bileklerde hafif ödem, el ve parmaklarda şişlik görülebilir 🦶. Bu durum genellikle normaldir, ancak ani ve aşırı ödemde doktorunuza başvurmalısınız. Kabızlık, gaz ve sindirim sorunları da artabilir; lifli besinler ve bol su bu şikâyetleri azaltır. 💡 Öneriler: ✨ Son Söz: 29. haftada hissedilen değişiklikler tamamen normaldir. Küçük önlemlerle bu dönemi daha konforlu geçirebilirsiniz […]
Karın ağrısı, kusma, baş ağrısı, halsizlik, sık idrara çıkma… Tüm bu sorunlar, hormonlar ve fizyolojik değişiklikler nedeniyle hamilelik sürecinde en sık karşılaşılan yakınmalardır. Bu yakınmaların bir kısmı her insanda görülebilecek doğal belirtiler olabilirken; bazıları ise önemli sorunların habercisi olabilir. gebeliktakibimreklam Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Serap Mollaoğlu, hamilelik sürecindeki yakınmalar […]
Gebelikte cinsel istek artışına rağmen cinsel ilişkinin rahim ağzının açılmasını kolaylaştıracağı ve erken doğuma neden olacağı ,damarların açılıp kanayacağı ,erkek cinsel organının bebeğe zarar vereceği düşünülerek cinsellikten kaçınılır.> Cinsel ilişkide orgazm oksitosin salgılanmasına neden olsa da erken doğuma sebep olmaz. Hatta bazı çalışmalar ilişkide orgazm sırasında çocuk hareketleri ve kalp hızında düzenli artışlar saptamışlardır.> Hamilelikte […]