Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Hiç moralini bozma kuzum tabiki kilo aldırabilir yemene de dikkat etmen gerekiyor. Süt, kaşar peyniri, haşlanmış yumurta yemeyede özen göster. Rabbim sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah
Canım ağrılar için magnezyum, süt kullanabilirsin. Gün içerisinde kendini çok yorma o yüzden ağrıların olabilir. Dinlenince geçmeyecek dereceye gelirse doktora gitmeni öneririm
Squat, ananas, medine hurması, merdiven inip çıkma, yürüyüş, sıcak duş doğumu tetikleyecektir kuzum. Rabbim hayırlı bir şekilde sağ salim kucağına almayı nasip etsin