gebelik sigara

6+6yım sigarayı eskisi kadar içmesemde henüz tamamen bırakabilmiş değilim tat almıyorum sdce kokusunu duyduğumda canım çekiyor biliyorum çok zararlı bana kızabilirsiniz😔 ama bırakmak için çabalıyorum çok uzun yıllardır içtiğim için kolay bırakamıyorum. Tavsiyeleriniz varmıdır bu konuda ve böyle...