hamilelikte yürüme ve faydaları

Hamilelikte Yürüme ve Faydaları Hepimiz pratik yapmasak da egzersiz, hayatımızın önemli bir parçası olmalıdır. Sağlığımız açısından yapmamız gerekse de maalesef ki insanların bir çoğu pratiklere ve egzersizlere gerekli önemi vermemektedir. Ancak hamilelik sırasında sağlık için egzersiz yapmak...