Ani hareketler yapma, sağlıklı beslenmeye çalış , kilona göre su iç, üst dolaplara uzanma, saç boyamak da yasak demişti doktorum bana , ağır kaldırma.. aklıma gelen bunlarSevgili arkadaşlar 10 haftalık hamileyim tecrübeli ve bilgi sahibi arkadaşların tavsiyelerine ihtiyacım var(bu arada ilk bebek)