Hamilelerin Yememesi Gereken Yiyecekler, Gebelikte Ne yenilmemeli,Gebelikte hangi yemekler yasak
Gebelikte beslenmeye dikkat etmek diger dönemlere göre daha önemlidir. Gabelikte bazı gıdaların tüketilmesi bir çok olumsuzluklarıda beraberinde getiriyor. Bunlar erken doğum, gebelikte düşük, sakat kalmasına ve hatta anne karnında bebek zehirlenmesine bile sebep olabiliyor.
Bir çok kadın doğum uzmanlarının önerilerine göre bazı gıdaların gebelikte tüketilmesi uygun değerlendirilmemiştir.
Gebelikte Salam, Sucuk, Sosis ve Pastırma Yasak mı?
Salam, Sucuk, Sosis ve Pastırma gibi ürünlerin hazırlanmasında içerisindeki maddeler sebebiyle gebelikte kullanılması zararlı olabilir. Çok iyi pişirmek kaydı ile tadımlık alınabilinir.
Az Pişmiş veya Pişmemiş Et
Et,tavuk balık gibi et ürünlerinde parazit bakteriler mevcuttur. İyi pişirilmesi ile bu parazitler etkisiz hale gelmektedir. Çiğ etleri elleseniz dahi ellerinizi agız ve buruna götürmeden güzelce yıkayınız.
Kafein kola ve kahve fazla kullanılması erken doğumu tetikleyebilir.
Fazla çay tüketiminde demir eksikliği yaratabilir.
Deniz ürünlerinde midye ,kılıç balığı ve istiridye gibi ürünler yüksek civa içermesi sebebiyle uzak durulması gereken ürünlerdir.
Çiğ yumurta gebelikte kullanılmaması gereken ürünler arasında yer alıyor(mayonez içerisinde de yumurta bulunduğundan kullanılması önerilmemektedir)
Alkol kullanmayın.
Gebeligin ilk gününden itibaren hatta bilinçli gebelikte aylar öncesinden alkol kullanımını sonlandırmak gerekir.
Gebelikte beslenmeye dikkat etmek diger dönemlere göre daha önemlidir. Gabelikte bazı gıdaların tüketilmesi bir çok olumsuzluklarıda beraberinde getiriyor. Bunlar erken doğum, gebelikte düşük, sakat kalmasına ve hatta anne karnında bebek zehirlenmesine bile sebep olabiliyor.
Bir çok kadın doğum uzmanlarının önerilerine göre bazı gıdaların gebelikte tüketilmesi uygun değerlendirilmemiştir.
Gebelikte Salam, Sucuk, Sosis ve Pastırma Yasak mı?
Salam, Sucuk, Sosis ve Pastırma gibi ürünlerin hazırlanmasında içerisindeki maddeler sebebiyle gebelikte kullanılması zararlı olabilir. Çok iyi pişirmek kaydı ile tadımlık alınabilinir.
Az Pişmiş veya Pişmemiş Et
Et,tavuk balık gibi et ürünlerinde parazit bakteriler mevcuttur. İyi pişirilmesi ile bu parazitler etkisiz hale gelmektedir. Çiğ etleri elleseniz dahi ellerinizi agız ve buruna götürmeden güzelce yıkayınız.
Kafein kola ve kahve fazla kullanılması erken doğumu tetikleyebilir.
Fazla çay tüketiminde demir eksikliği yaratabilir.
Deniz ürünlerinde midye ,kılıç balığı ve istiridye gibi ürünler yüksek civa içermesi sebebiyle uzak durulması gereken ürünlerdir.
Çiğ yumurta gebelikte kullanılmaması gereken ürünler arasında yer alıyor(mayonez içerisinde de yumurta bulunduğundan kullanılması önerilmemektedir)
Alkol kullanmayın.
Gebeligin ilk gününden itibaren hatta bilinçli gebelikte aylar öncesinden alkol kullanımını sonlandırmak gerekir.
