Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Yürüyüş bol su içme tuz tüketimine son vermen ve hergün ayaklarını 30 derece yüksekte tut 15-20 dk kadar çok ayakta kalma canım bunlar yapman gerekenler