Göğüslerini ılık suyla yukarıdan aşağı doğru masaj yap sıcak havlu koy ara ara ve en önemlisi bol bol su iç %90 'ı su sudur etkisi ve dere otu ye.son olarak alabilirsen aktardan rezene tohumu al hergün 1tatlı kaşığı kaynat iç çok faydasını görürsün sezeryan da blraz geç geliyor süt.Ama sütüm...