Canim kızlarım

[Shshs]

Her kadının problemi olan kilo konumuz 6.5 ay önce doğum yaptım 54 kiloyla hamile kaldım 79 la doğuma girdim şimdi 67 yim 60 olmak istiyorum ama. Olmuyo ya zayiflayamiyirum hergun 2-3 bardak yesil çay iciyorum olmuyor neler yapabilirim spor demeyin hiç sevmem zaten ev işi yeterli bı spor

 

[Rukiye27]

Her kadının problemi olan kilo konumuz 6.5 ay önce doğum yaptım 54 kiloyla hamile kaldım 79 la doğuma girdim şimdi 67 yim 60 olmak istiyorum ama. Olmuyo ya zayiflayamiyirum hergun 2-3 bardak yesil çay iciyorum olmuyor neler yapabilirim spor demeyin hiç sevmem zaten ev işi yeterli bı spor

Bebeğin küçük mu canım yesil çay iştahsızlık yapabilir onun yerine dengeli beslenmeye bak hamur işi felan onları kesebilir sin bol su tüketebilir sin eğer imkanın varsa uzmana danışman daha mantıklı benim oğlum bir buçuk yaşında mesela bende yavaştan yapıyorum

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 14 Ocak 2023

Bebeğin küçük mu canım yesil çay iştahsızlık yapabilir onun yerine dengeli beslenmeye bak hamur işi felan onları kesebilir sin bol su tüketebilir sin eğer imkanın varsa uzmana danışman daha mantıklı benim oğlum bir buçuk yaşında mesela bende yavaştan yapıyorum

Aralıklı oruç gibi yapıyorum ben oda etkili oluyor detoks felan evde spor yapiyorum 21 günde 3 kilo verdim ben zor oluyor ama verdim yani

 

[Zeynep23]

Her kadının problemi olan kilo konumuz 6.5 ay önce doğum yaptım 54 kiloyla hamile kaldım 79 la doğuma girdim şimdi 67 yim 60 olmak istiyorum ama. Olmuyo ya zayiflayamiyirum hergun 2-3 bardak yesil çay iciyorum olmuyor neler yapabilirim spor demeyin hiç sevmem zaten ev işi yeterli bı spor

Sebze ağırlıklı beslenip az az sık sık yemek hamurişinden ve özellikle şekerden uzak durup bol su içersen kilo verirsin

 

[Gamze Hümeyra]

Her kadının problemi olan kilo konumuz 6.5 ay önce doğum yaptım 54 kiloyla hamile kaldım 79 la doğuma girdim şimdi 67 yim 60 olmak istiyorum ama. Olmuyo ya zayiflayamiyirum hergun 2-3 bardak yesil çay iciyorum olmuyor neler yapabilirim spor demeyin hiç sevmem zaten ev işi yeterli bı spor

Yemene dikkat et kuzum

 

[Kayra ve Ayra’nın Annesi]

Her kadının problemi olan kilo konumuz 6.5 ay önce doğum yaptım 54 kiloyla hamile kaldım 79 la doğuma girdim şimdi 67 yim 60 olmak istiyorum ama. Olmuyo ya zayiflayamiyirum hergun 2-3 bardak yesil çay iciyorum olmuyor neler yapabilirim spor demeyin hiç sevmem zaten ev işi yeterli bı spor

Yeşil çay ile beraber ekmek yemeyi kes, hamur işi asla tüketme gece yatmadan önce yoğuet tüket istersen salatalık ile beraber tğketebilrisin. Sabah aç karna direk maden suyu iç canım gün içinde çok fazla aşırı olacak şekilde yeme, yemeklerde karnını tıka basa doyurma

 

[Hülya12]

Yeşil çay ile beraber ekmek yemeyi kes, hamur işi asla tüketme gece yatmadan önce yoğuet tüket istersen salatalık ile beraber tğketebilrisin. Sabah aç karna direk maden suyu iç canım gün içinde çok fazla aşırı olacak şekilde yeme, yemeklerde karnını tıka basa doyurma

Ayşem çikolata çok canım çekiyor

 

[Kayra ve Ayra’nın Annesi]

Ayşem çikolata çok canım çekiyor

O zaman yee . Benimde bu aralar çikolayuaa doymıyorum geçen tam 95 tlilik bir sürü çikolata aldım ama yok yedikçe yiyesim geliyor eşim hamile misin acaba dedi test yapmaua korkuyorum 1 2 kez korumasız ilişkş oldu hayırlısı bakalım

 

[Hülya12]

O zaman yee . Benimde bu aralar çikolayuaa doymıyorum geçen tam 95 tlilik bir sürü çikolata aldım ama yok yedikçe yiyesim geliyor eşim hamile misin acaba dedi test yapmaua korkuyorum 1 2 kez korumasız ilişkş oldu hayırlısı bakalım

Ayşem kilo alırım diye yemiyorum daha doğrusu neler kilo aldırır bana peki neler yememeliyim

 

[Kayra ve Ayra’nın Annesi]

Ayşem kilo alırım diye yemiyorum daha doğrusu neler kilo aldırır bana peki neler yememeliyim

Bu bünye meselesi tatlım . Bazıları su içse alır bazıları 3 öğün ekmek yese almaz ama hamur işi ve makarna beyaz ekmek .şekerden uzak dur çikolata ue ama dozunda ue

 

[Hülya12]

Bu bünye meselesi tatlım . Bazıları su içse alır bazıları 3 öğün ekmek yese almaz ama hamur işi ve makarna beyaz ekmek .şekerden uzak dur çikolata ue ama dozunda ue

Makarnayı bırakayım çokda seviyorum heleki yoğurtlu şimdi yuyecem cikolatami