Un şeker kızartma tarzını bı süre kes kuzum kilo kalmazCanlar merhaba sezeryandan sonra diyet yapan oldu mu yada diyet yapan varmı uyguladığıniz tarife nedir neler yapıyorsunuz
Birde ara öğün mutlaka yap ki ana öğünlerde çok acıkmış olarak sofraya oturmazsan kontrollü yersin