Sen şanlısın bizde ekecek kimse yok hep yaşadığın yere görede değişir nasıl bir toprak istiyo felan oda var balkonda yetişse ekerim ☺Evet sindirim içinde çok yararlı gerçekten her konuda faydalı gebe olan olmayan herkes kararında kefir içmeli babamda tohumları var sürekli kendisi yapar bekarken hep birlikte içerdik şimdide minnosum için ara öğün olarak içiyorum ceviz yanına 2 3 tane ohh mis