Geçmiş olsun canım, öncelikle senin canın sağ olsun rabbim nasip ederse bir evlat sahibi olursunuz elbet her nasip vaktine esirdir, onun da bir vakti var demek ki. Çevremde bu talihsiz olayı yaşayan bir çok anne var daha sonradan da evlat sahibi oldular. Ama bu süreçte pozitif düşünmelisin, eşin ve sen sağlıklı beslenmeye dikkat etmelisiniz, folat içeren gıdaların tüketimini arttırın. Aslında biz hamile kaldıktan sonra sağlıklı besinler tüketmeye çalışırız ama yanlış. Gebelikten önce en az 6 ay yedigimiz ictigimiz gidalara dikkat etmeliyiz. Erkeklerde sperm kalitesinin artması önemli bu da besinlerle sağlanabilir anca... İnternetten de sperm kalitesini arttıran besinleri araştır. Sende hamilelik süresince bitki çayı ve kafein tüketimini bırak. Ama ilk önce moral önemli! Ve doktorun daha iyi bilir ama vücudunun biraz dinlenmesi ve yeni bir gebelige hazirlanmasi icin bedenine zaman tanı, ben bu konuyu bilmiyorum ama 3 ay benim kanaatimde gebelik planı yapma cunku hormonlarin tavandan tabana dustu sonra yeni bir gebelikte o hormonlar kisa surede tekrar yukselecek bu bedenini ve ruhunu yorar. Bu sure icerisinde de saglikli beslenin sigara alkol nikotin kafein nargile paketlenmis gidalar bunlara bir sure elveda diyin. Findik fistik ceviz badem gibi kuruyemisler her gun esin ve sen tuket peynir sut gibi protein ve kalsiyum tuketimini arttir. Hamilelikte ve öncesinde maden suyu oneririm magnezyum icerir. İcindeki sodyum orani dusuk marka maden suyu icin. Esine havuc yedir canim
ben cok merakli ve arastirma yapmayi seven bir insanim ogrenmeyi severim bu yazdiklarimi dikkate almani oneririm. Birde "Her anneye lazım dua kitabı" var onu temin et çocuk ile ilgili her derdine deva bilgiler mevcut Allahın izniyle. Allaha emanet...
