Kilo

[Şeydoşş]

Kızlar 3 aylık bebeğim doğum kilolarım 10 gün içinde gitti doğumdan 10 ğün sonra hamile kaldığım kiloma döndüm yani ama ondan sonra sürekli almaya başladım 1 ayda 5 kilo aldım zaten ideal kilomda hemile kalmamıştım ve giderek almaya devam ediyorum yakında 70 görcem bu gidişle deneyimli olan arkadaşlar yada bilenler varsa akşam 7 8 gibi kapanış yapsam yani yemek yemesem sütüm etkilenirmi

 

[Meleğimmmm]

Kızlar 3 aylık bebeğim doğum kilolarım 10 gün içinde gitti doğumdan 10 ğün sonra hamile kaldığım kiloma döndüm yani ama ondan sonra sürekli almaya başladım 1 ayda 5 kilo aldım zaten ideal kilomda hemile kalmamıştım ve giderek almaya devam ediyorum yakında 70 görcem bu gidişle deneyimli olan arkadaşlar yada bilenler varsa akşam 7 8 gibi kapanış yapsam yani yemek yemesem sütüm etkilenirmi

canım sakın ekmeğin üstüne düşme gayet salata ve sebze ağırlıklı beslen borsiyon tabağını küçült tatlım evet 7 de kapanışı yap yatmadan meyveli yoğurt ye hem sen hemde bebeğe süt olur

 

[Nur123]

Kızlar 3 aylık bebeğim doğum kilolarım 10 gün içinde gitti doğumdan 10 ğün sonra hamile kaldığım kiloma döndüm yani ama ondan sonra sürekli almaya başladım 1 ayda 5 kilo aldım zaten ideal kilomda hemile kalmamıştım ve giderek almaya devam ediyorum yakında 70 görcem bu gidişle deneyimli olan arkadaşlar yada bilenler varsa akşam 7 8 gibi kapanış yapsam yani yemek yemesem sütüm etkilenirmi

Ne süt yapar bilmiyorum ama yağlı ve tuzlu yeme canım ekmeği kes onun harici zaten ne yesek karnımız doyuyor hamilelikte 6 kilo almıştım doğum sonrası 9 kilo gitmiş benim kız çok emmiyor o yüzden yediklerim genelde sebze ağırlıklı ama yinede sütümü etkilemedi

 

[Şeydoşş]

canım sakın ekmeğin üstüne düşme gayet salata ve sebze ağırlıklı beslen borsiyon tabağını küçült tatlım evet 7 de kapanışı yap yatmadan meyveli yoğurt ye hem sen hemde bebeğe süt olur

Doyumsuzluk oluyor ve sürekli tatlı isteğim vardı bu ay regli olmaya başladım bu ay tatlı isteğim gitti ama maalesef ki kilo kaldı birde emzirdikten sonra çok açlık hissediyorum hafif şeyler de tatmin etmiyor memnun değilim kilo almaktan ama yinede tatmin olduğum şeyleri yemekten vazgeçmiyorum

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 11 Şubat 2022

Ne süt yapar bilmiyorum ama yağlı ve tuzlu yeme canım ekmeği kes onun harici zaten ne yesek karnımız doyuyor hamilelikte 6 kilo almıştım doğum sonrası 9 kilo gitmiş benim kız çok emmiyor o yüzden yediklerim genelde sebze ağırlıklı ama yinede sütümü etkilemedi

Akşama kadar ne yersem yiyim gece uykuda olan sütüm hiç bi yiyecekte yok gece oğlumu emzirmeye kalkıyorum 1 saat arada bile öyle sütleniyorki iki göğsümde uykudan daha güzel süt yapan hiç bişey bulamadım henüz

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 11 Şubat 2022

Ne süt yapar bilmiyorum ama yağlı ve tuzlu yeme canım ekmeği kes onun harici zaten ne yesek karnımız doyuyor hamilelikte 6 kilo almıştım doğum sonrası 9 kilo gitmiş benim kız çok emmiyor o yüzden yediklerim genelde sebze ağırlıklı ama yinede sütümü etkilemedi

Akşama kadar ne yersem yiyim gece uykuda olan sütüm hiç bi yiyecekte yok gece oğlumu emzirmeye kalkıyorum 1 saat arada bile öyle sütleniyorki iki göğsümde uykudan daha güzel süt yapan hiç bişey bulamadım henüz

 

[Nur123]

Doyumsuzluk oluyor ve sürekli tatlı isteğim vardı bu ay regli olmaya başladım bu ay tatlı isteğim gitti ama maalesef ki kilo kaldı birde emzirdikten sonra çok açlık hissediyorum hafif şeyler de tatmin etmiyor memnun değilim kilo almaktan ama yinede tatmin olduğum şeyleri yemekten vazgeçmiyorum

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 11 Şubat 2022

Akşama kadar ne yersem yiyim gece uykuda olan sütüm hiç bi yiyecekte yok gece oğlumu emzirmeye kalkıyorum 1 saat arada bile öyle sütleniyorki iki göğsümde uykudan daha güzel süt yapan hiç bişey bulamadım henüz

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 11 Şubat 2022

Akşama kadar ne yersem yiyim gece uykuda olan sütüm hiç bi yiyecekte yok gece oğlumu emzirmeye kalkıyorum 1 saat arada bile öyle sütleniyorki iki göğsümde uykudan daha güzel süt yapan hiç bişey bulamadım henüz

Valla doktorlarda öyle diyor bol bol dinlenme ve uyku süt yapar diye haklısın canım

 

[Şeydoşş]

Valla doktorlarda öyle diyor bol bol dinlenme ve uyku süt yapar diye haklısın canım

İnşallah kafaya koyduğum gibi beslenmemi değiştirebilirim

 

[Sümeyraaa🤍]

Kızlar 3 aylık bebeğim doğum kilolarım 10 gün içinde gitti doğumdan 10 ğün sonra hamile kaldığım kiloma döndüm yani ama ondan sonra sürekli almaya başladım 1 ayda 5 kilo aldım zaten ideal kilomda hemile kalmamıştım ve giderek almaya devam ediyorum yakında 70 görcem bu gidişle deneyimli olan arkadaşlar yada bilenler varsa akşam 7 8 gibi kapanış yapsam yani yemek yemesem sütüm etkilenirmi

Canım kilo almayacaksın diye bebeğini belki sütü yetmez yani bebeğin daha önemli kiloyu ilerdede verebilirsin takma kilonda çok değil zaten ben kızımda sütüm olsun diye herşey yerdim ama yoktu maaalesef kiloları hiç takma eninde sonunda verilir bence

 

[Mariya'm]

Kızlar 3 aylık bebeğim doğum kilolarım 10 gün içinde gitti doğumdan 10 ğün sonra hamile kaldığım kiloma döndüm yani ama ondan sonra sürekli almaya başladım 1 ayda 5 kilo aldım zaten ideal kilomda hemile kalmamıştım ve giderek almaya devam ediyorum yakında 70 görcem bu gidişle deneyimli olan arkadaşlar yada bilenler varsa akşam 7 8 gibi kapanış yapsam yani yemek yemesem sütüm etkilenirmi

Su iç canım. Süt için su ve annelere özel bitki caylarıyla takviye edebilirsin. Sütü mevlam Afrika'daki ki anneye bile gonderiyor ideal kiloda değilsen yap diyetini merak etme . Bebisinde kilo alimini takip ettir yine de bu süreçte

 

[Canan_]

Kızlar 3 aylık bebeğim doğum kilolarım 10 gün içinde gitti doğumdan 10 ğün sonra hamile kaldığım kiloma döndüm yani ama ondan sonra sürekli almaya başladım 1 ayda 5 kilo aldım zaten ideal kilomda hemile kalmamıştım ve giderek almaya devam ediyorum yakında 70 görcem bu gidişle deneyimli olan arkadaşlar yada bilenler varsa akşam 7 8 gibi kapanış yapsam yani yemek yemesem sütüm etkilenirmi

Canım bu kilolara neden bu kadar takıyorsunuz anlamıyorum sadece bebeğini 6 ay anne sütüyle besle sonra azar azar diyet yaparsın ek besinlere başlayınca. ben 60 la hamile kaldım doğumda 80 kiloydum ilk 6 ay HEP yedim bebeğim 6 ay sadece beni emdi 2 ay ekmeği kestim şuan 57 kiloyum kilo her türlü veriliyor

 

[Şeydoşş]

Su iç canım. Süt için su ve annelere özel bitki caylarıyla takviye edebilirsin. Sütü mevlam Afrika'daki ki anneye bile gonderiyor ideal kiloda değilsen yap diyetini merak etme . Bebisinde kilo alimini takip ettir yine de bu süreçte

Bebeğim güzel kilo alıyor ddğru diyorsun rızkı nı veriyor rabbim

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 12 Şubat 2022

Canım bu kilolara neden bu kadar takıyorsunuz anlamıyorum sadece bebeğini 6 ay anne sütüyle besle sonra azar azar diyet yaparsın ek besinlere başlayınca. ben 60 la hamile kaldım doğumda 80 kiloydum ilk 6 ay HEP yedim bebeğim 6 ay sadece beni emdi 2 ay ekmeği kestim şuan 57 kiloyum kilo her türlü veriliyor

Ben kolay kilo verebilen bir yapıya sahip değilim veremem de biliyorum. Kiloya takmasam bile çok sağlıksız besleniyorum ekmek yedim yaradı olsa yine razıyım ama yediğim zaman arkası gelmiyor ve daha önce karaciğer yağlanması beşlamıştı kilo aldığım zaman direk karaciğer enzimlerim de yükseliyor ve ileri derecede kas zayıflığım var spor yapmam gerekiyor yapamıyorsam da 2 dakikada yorulmamak için kilomun çıkmaması gerekiyor bacaklarım taşıyamıyor ve gün boyu ağrı yaşıyorum kilo görüntü olduğu kadar sağlık açısından da önemli