Kilo :((

[Mervesunca]

Kızlar 26+4 haftalık odlum ama çok şişmiş im yüzüm falan yaklaşık 10 kilo aldım daha şimdiden normalde zayıf biriyim 45 kiloydum 55 olmuşum

 

[ecmelll]

Kızlar 26+4 haftalık odlum ama çok şişmiş im yüzüm falan yaklaşık 10 kilo aldım daha şimdiden normalde zayıf biriyim 45 kiloydum 55 olmuşum

Cnm yağlı ve hamur işi çok mu tüketiyorsun

 

[Mervercan]

Bol bol meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, yumurta tüketmeni öneririm. Hamur işinden uzak dur kuzum

 

[Zeynep23]

Kızlar 26+4 haftalık odlum ama çok şişmiş im yüzüm falan yaklaşık 10 kilo aldım daha şimdiden normalde zayıf biriyim 45 kiloydum 55 olmuşum

Bol bol su iç canım aşırı yağlı ve hamur işinden uzak durursan fast food özellikle mevsim sebze meyvelerinden kuruyemiş filan dengeli yersen kilo alımını dengede tutabilirsin

 

[Serbet]

Bunye meselesi biraz da, zayif gebe kalan daha hizli kilo alıyor cok normal.
Düşük karbonhidrat, yuksek proteinli beslenme, ogun aralarinda yoğurt, süt ve ceviz,findik, badem toplam bir avucu gecmeyecek, ve her gun yürüyüş mutlaka.
Bunlari yap kilo alimin yavaslar, bebegin kilo alır.

 

[Mervesunca]

Cnm yağlı ve hamur işi çok mu tüketiyorsun

Yani çok değil ama tüketiyorum malesef kızartma falan

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 4 Nisan 2022

Bol bol meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, yumurta tüketmeni öneririm. Hamur işinden uzak dur kuzum

Çok yemiyorum aslında hatta günde iki öğün tek dengesiz beslediğim için olabilir ((

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 4 Nisan 2022

Bol bol meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, yumurta tüketmeni öneririm. Hamur işinden uzak dur kuzum

Çok yemiyorum aslında hatta günde iki öğün tek dengesiz beslediğim için olabilir ((

Bol bol su iç canım aşırı yağlı ve hamur işinden uzak durursan fast food özellikle mevsim sebze meyvelerinden kuruyemiş filan dengeli yersen kilo alımını dengede tutabilirsin

Su deme bana ya az içiyorum ama sürekli sıkışık durumdayım (

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 4 Nisan 2022

Bol bol meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, yumurta tüketmeni öneririm. Hamur işinden uzak dur kuzum

Çok yemiyorum aslında hatta günde iki öğün tek dengesiz beslediğim için olabilir ((

Bol bol su iç canım aşırı yağlı ve hamur işinden uzak durursan fast food özellikle mevsim sebze meyvelerinden kuruyemiş filan dengeli yersen kilo alımını dengede tutabilirsin

Su deme bana ya az içiyorum ama sürekli sıkışık durumdayım (

Bunye meselesi biraz da, zayif gebe kalan daha hizli kilo alıyor cok normal.
Düşük karbonhidrat, yuksek proteinli beslenme, ogun aralarinda yoğurt, süt ve ceviz,findik, badem toplam bir avucu gecmeyecek, ve her gun yürüyüş mutlaka.
Bunlari yap kilo alimin yavaslar, bebegin kilo alır.

İnşallah canım saol

 

[ecmelll]

Yani çok değil ama tüketiyorum malesef kızartma falan

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 4 Nisan 2022

Çok yemiyorum aslında hatta günde iki öğün tek dengesiz beslediğim için olabilir ((

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 4 Nisan 2022

Çok yemiyorum aslında hatta günde iki öğün tek dengesiz beslediğim için olabilir ((

Su deme bana ya az içiyorum ama sürekli sıkışık durumdayım (

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 4 Nisan 2022

Çok yemiyorum aslında hatta günde iki öğün tek dengesiz beslediğim için olabilir ((

Su deme bana ya az içiyorum ama sürekli sıkışık durumdayım (

İnşallah canım saol

Kızartmadan dolayı kilo.aliyorsun biraz frenle kendini cnm

 

[Muhammed'in Annesi]

Kızlar 26+4 haftalık odlum ama çok şişmiş im yüzüm falan yaklaşık 10 kilo aldım daha şimdiden normalde zayıf biriyim 45 kiloydum 55 olmuşum

Hamur işleri kizartma kilo yapabilir canım

 

[Yillariminhasreti]

Kızlar 26+4 haftalık odlum ama çok şişmiş im yüzüm falan yaklaşık 10 kilo aldım daha şimdiden normalde zayıf biriyim 45 kiloydum 55 olmuşum

Gebelik sekerin varmi peki? Baya almissin dengeli saglikli beslenmek en guzeli ben seker ve tansiyondan diyetli besleniyodum gunluk 2000kalorilik saglikli seyler yiyerek zor oluyordu ama mecbur yapiyosun bebis icin toplam7 kilo almistim ama gel gorki suan oyle yapamiyorum bebek icindi hersey

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 5 Nisan 2022

Kızlar 26+4 haftalık odlum ama çok şişmiş im yüzüm falan yaklaşık 10 kilo aldım daha şimdiden normalde zayıf biriyim 45 kiloydum 55 olmuşum

Odem olmussundur bide benim ayaklar balon gibiydi dikkat etmelisin kuzum ekmek cok yeme yumurta balik yogurt bol yesillik ve gunde 2 3 adet ceviz mutlaka ye

 

[Ulduz.kiz anesi👶❤]

Kızlar 26+4 haftalık odlum ama çok şişmiş im yüzüm falan yaklaşık 10 kilo aldım daha şimdiden normalde zayıf biriyim 45 kiloydum 55 olmuşum

Ben 38 hafdada 15 kq aldim doktorum baya cok almisin dedi bende senle eyni durumdayim cok şişmişim