Kızlar sorum var bakarmsnz
- Konbuyu başlatan Ümmühan
- Toplam 21 yorum
- Başlangıç tarihi
Gebelik Takibim Konu Bilgileri
- Katılım
- 18 Şubat 2022
- Mesajlar
- 151
Ahhh o benimm kanayan yaram yaa evlendikten sonra 7 ayda 15 kilo aldım
son çare bu kaldı galiba
Ganoexcel ürünleri işe yarıyor canım çevremde bir çok kişi o ürünler ile zayıfladı istersen yardımcı olurum
O ne canm
- Katılım
- 21 Aralık 2021
- Mesajlar
- 227
Kesin çözümü söylüyorum baciko. 6 dan sonra yemek yok çay iç ama abur cubur olmadan.ekmek pilav makarna ve hamur işi tatlı hayatından çıkarıyorsun ve evde egzersiz spor fıtness ne bulursan yapıp bol su içiyorsun. Her gün düzenli tartılıp kilo hesabını bırakmıyorsun. Verdikçe daha da gaza geliceksin çünkü 
Bi markanın ürünleri yurt dışından malezyadan geliyo
Kaç kilosin cnm
- Katılım
- 30 Aralık 2021
- Mesajlar
- 1,083
Canım öncelikle rutinin olmalı sabah öğle akşam yemeklern hep synı saatte olcak sbah 8 öğlen 1 akşam 6 ara öğünlerinde olmalı bol bol su şart hamur işi kızartma beyaz ekmek yok tam buğday ekmeği yiyceksin yemeklerin sebze ağırlıklı br bakliyat olmalı sporda yapablrsen vlla hemen gider
68 boyum da 166
| Benzer konular | Forum | Tarih | |||
|---|---|---|---|---|---|
| R | Kızlar sorum var bakar mısınız lütfen | Gebelik Öncesi | 22 | 1K | |
| R | Kızlar sızlerr bır sorum var | Gebelik Öncesi | 0 | 378 |