Ya kızlar bakarmısınız🙄😔

[Çocuklarm benim herşeyim]

Kızlar zayıflamak istiyorum iyi bir diyet listesi bilen varmı. Yanı hızlı zayıflatan lütfen bildiyinizi yazın yaa merdiven çıkamıyorum vacaklarım kaslarım agrıyor fazla kilolu deylim 70 küsür ola bilirim ama boy kəsa o yüzden sıkıntı yardım lütfennn

 

[Çocuklarm benim herşeyim]

Bnde kilo almak istiyorum ama hiç bise ise yaramadı alamıyorum 7 aylık 1 haftalık hamileyim ama hiç kilo almadim

Ne harika. Ben göbekliydim 3 cü sezeryan oldu göbek bayagı ben buradayım diyor görenler gebemisin diyor çıldırcammmm

 

[Ulduz.kiz anesi👶❤]

Kızlar zayıflamak istiyorum iyi bir diyet listesi bilen varmı. Yanı hızlı zayıflatan lütfen bildiyinizi yazın yaa merdiven çıkamıyorum vacaklarım kaslarım agrıyor fazla kilolu deylim 70 küsür ola bilirim ama boy kəsa o yüzden sıkıntı yardım lütfennn

Turk qehvesi icne seher axsam limon six ic heqqiqeten mukemel netice verir men dogan kimi arigladim oldim 45 boydaki zurefeyem hele bil kokelmek.isdeyirem biraz

 

[Sabriye]

Kızlar zayıflamak istiyorum iyi bir diyet listesi bilen varmı. Yanı hızlı zayıflatan lütfen bildiyinizi yazın yaa merdiven çıkamıyorum vacaklarım kaslarım agrıyor fazla kilolu deylim 70 küsür ola bilirim ama boy kəsa o yüzden sıkıntı yardım lütfennn

Ben üçlü Ganoexcel ürünleri satıyorum yakınlarım çok memnun alan bidaha alıyor asla yan etkisi yok Zayıflama seti

Gano CLASSİC kahve yağlarınızı yakar.
Gano Rooibos çay ödem atar.
Gano Sıcak Çikolata tok tutar fazla yememenizi sağlar. Sütü arttırır

 

[Hamişimm]

Ben şu yazacaklarımı yaparak 12 kilo verdim kısa zamanda şiddetle tavsiye ederim
-sabah aç karnına ılık limonlu su
Kahvaltı ara öğün felan derken akşam 18.00 - 18.30 dan sonra hiç birşey yemedim sadece sade çay içiyordum arada
-pilav, makarna, ekmek yok bol çorba ..
-abur cubur felan hiç yemedim bol su ve salataya yöneldim
-yatmadan pulbiberli limonlu yoğurt yiyebilirsin yağ yakar.
-bol bol evde egzersiz yapabilirsin dumbble varsa çok işe yarar. Hatta Google playda programlar var onlardan yardım alabilirsin çok çok kilo veremesen bile sıkılaşacağın için görüntü ve beden ölçün muhakkak değişiyor.. Üşenme sakın muhakkak faydasını görürsün

 

[Gamze Hümeyra]

Kızlar zayıflamak istiyorum iyi bir diyet listesi bilen varmı. Yanı hızlı zayıflatan lütfen bildiyinizi yazın yaa merdiven çıkamıyorum vacaklarım kaslarım agrıyor fazla kilolu deylim 70 küsür ola bilirim ama boy kəsa o yüzden sıkıntı yardım lütfennn

Kuzum sen iyi bir diyetisyene görün bence

 

[İki prenses annesiyim🥰🥰]

Kızlar zayıflamak istiyorum iyi bir diyet listesi bilen varmı. Yanı hızlı zayıflatan lütfen bildiyinizi yazın yaa merdiven çıkamıyorum vacaklarım kaslarım agrıyor fazla kilolu deylim 70 küsür ola bilirim ama boy kəsa o yüzden sıkıntı yardım lütfennn

Canım ben karatay diyetini uyguluyorum 1 ay kadar önce başladım yani oruçtan bi kaç gün önce o zaman 96 kiloydum şimdi 90 kiloyum ve kendimi gayet iyi hissediyorum emziriyorum bide sütümde de bi skıntı olmadı

 

[Beren’in Annesi 🧚♀️]

Kızlar zayıflamak istiyorum iyi bir diyet listesi bilen varmı. Yanı hızlı zayıflatan lütfen bildiyinizi yazın yaa merdiven çıkamıyorum vacaklarım kaslarım agrıyor fazla kilolu deylim 70 küsür ola bilirim ama boy kəsa o yüzden sıkıntı yardım lütfennn

Canım hamur işinden uzak dur bol bol spor yap

 

[Çocuklarm benim herşeyim]

Canım hamur işinden uzak dur bol bol spor yap

Tüm gün 3 çocuk peşinden koşuyorum spordan beter vallahi

Canım diyetisyene git derim

Diyetisyene nasıl gideyim vakit yok .hemde burda öyle şeylere boş bakıyorlar

Canım ben karatay diyetini uyguluyorum 1 ay kadar önce başladım yani oruçtan bi kaç gün önce o zaman 96 kiloydum şimdi 90 kiloyum ve kendimi gayet iyi hissediyorum emziriyorum bide sütümde de bi skıntı olmadı

Karatay diyetimi nasıl diyet napıyon diyetde. Boyun kaç bu arada

Ben şu yazacaklarımı yaparak 12 kilo verdim kısa zamanda şiddetle tavsiye ederim
-sabah aç karnına ılık limonlu su
Kahvaltı ara öğün felan derken akşam 18.00 - 18.30 dan sonra hiç birşey yemedim sadece sade çay içiyordum arada
-pilav, makarna, ekmek yok bol çorba ..
-abur cubur felan hiç yemedim bol su ve salataya yöneldim
-yatmadan pulbiberli limonlu yoğurt yiyebilirsin yağ yakar.
-bol bol evde egzersiz yapabilirsin dumbble varsa çok işe yarar. Hatta Google playda programlar var onlardan yardım alabilirsin çok çok kilo veremesen bile sıkılaşacağın için görüntü ve beden ölçün muhakkak değişiyor.. Üşenme sakın muhakkak faydasını görürsün

Yani ekmeyi azaltdım baya azaltdım sabahları aç karnına elma sirkesini suya katıb içiyorum 2 gündür . Bide kilit konu saat 6 dan sobra yememek mi diyosun yani ?

Turk qehvesi icne seher axsam limon six ic heqqiqeten mukemel netice verir men dogan kimi arigladim oldim 45 boydaki zurefeyem hele bil kokelmek.isdeyirem biraz

Türk qehvesi nətərdi az adi kofeni deyirsən?

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 12 Mayıs 2022

Benimki ikinci sezaryan olacak finish kilo

Ya benim 2si normal digum 3 cü sezeryan oldu

 

[Ulduz.kiz anesi👶❤]

Tüm gün 3 çocuk peşinden koşuyorum spordan beter vallahi

Diyetisyene nasıl gideyim vakit yok .hemde burda öyle şeylere boş bakıyorlar

Karatay diyetimi nasıl diyet napıyon diyetde. Boyun kaç bu arada

Yani ekmeyi azaltdım baya azaltdım sabahları aç karnına elma sirkesini suya katıb içiyorum 2 gündür . Bide kilit konu saat 6 dan sobra yememek mi diyosun yani ?

Türk qehvesi nətərdi az adi kofeni deyirsən?

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 12 Mayıs 2022

Ya benim 2si normal digum 3 cü sezeryan oldu

öldum gulmekdennmaqazune turk kahfesi de verecekler özleri bankalarda olur kokoya oxsayan birseydi