Sorum var Doğumdan sonra nasıl zayıfladınız

[Elif Türkmen]

Doğumdan sonra nasıl zayıf ladı ladığınız

 

[Rukiye27]

Doğumdan sonra nasıl zayıf ladı ladığınız

Valla canım ben beceremedim açıkçası diyetisyen e başlamayı düşünüyorum ağzım durmuyor yani

 

[Elif Türkmen]

Eczane de satilan korseler var fiyatları 500 300 kancali yanlardan takıp çıkarmalı onlar iyi ama denemedim

 

[Rukiye27]

Eczane de satilan korseler var fiyatları 500 300 kancali yanlardan takıp çıkarmalı onlar iyi ama denemedim

Ben aldım evet topluyor ama tamda zayıflama olmuyor yani canım onun için yemeğe dikkat etmek lazım yürüyüş felan

 

[Elif Türkmen]

Kış nasıl yurucez

 

[廾azalᏝ]

Kış nasıl yurucez

Koşu yolu falan yakınında varsa hafif tempo koşarsan soğuğu hissetmezsin

 

[nara.mecid]

Doğumdan sonra nasıl zayıf ladı ladığınız

Merhaba ben hamilelikte karnim o kadar buyuktuki hic gecmiycek sandim ama suan 18 gun once sezeryan oldum rahmim daha yeni toparlaniyor korsesiz gezmiyorum ekmegi kestim tamamen ve az yiyorum ama duzenli yiyorum ben mesela kulot korse giyiyorum L beden olmama ragmen S giyiyorum suan ama yakinlarda ise cikicam ve haraket halinde oldugum icinde kilo atacagima inaniyorum eger ekmegi kesib sekerli atistimaliklardan fazla yemezsen ve surekli haraketde olursan (sporda yapa bilirsin ) istediyin kiloya ulasirsin sadece azmin olmali bunun icin

 

[Mervercan]

Doğumdan sonra diyet, yürüyüş, çocuğun peşinde koşturma derken 2 sene içerisinde eski halime döndüm. Şimdi hamileyim yine 69 a çıkmışım nasıl oldu anlamadım