Sorum var Kilo

[Gökçe'nin Annesi]

Slm kızlar ben kilo vermek istiyorum 3 ay önce doğum yaptım ama nasıl yapacam bilmiyorum ,daha doğrusu uzun süreli diyet yapamıyorum bi tavsiyeniz var mı

 

[Agrin💕Zerya]

Slm kızlar ben kilo vermek istiyorum 3 ay önce doğum yaptım ama nasıl yapacam bilmiyorum ,daha doğrusu uzun süreli diyet yapamıyorum bi tavsiyeniz var mı

Selam klasik olacak belki ama kesinlikle bol su ve hareketle mümkün. Ben ilk hamileliğimde 20 kilo almıştım. Doğumdan sonra hem emzirmenin etkisiyle hem de bol su içip evde pilates, zumba tarzı sporlari düzenli olarak yapmaya çalıştım ve ilk 6 ayda 11 kilo verdim. Geri kalan da zaman içinde yavaş yavaş gitti en son 3 kilo tek fazlam kalmıştı.

 

[Gamze Hümeyra]

Slm kızlar ben kilo vermek istiyorum 3 ay önce doğum yaptım ama nasıl yapacam bilmiyorum ,daha doğrusu uzun süreli diyet yapamıyorum bi tavsiyeniz var mı

Kuzum Bebek emziriyor isen uzun bir süre bebeğin için kiloyu dert etmemen gerekiyor süt olması için bol bol yemek yemek lazım

 

[Baharrr]

Slm kızlar ben kilo vermek istiyorum 3 ay önce doğum yaptım ama nasıl yapacam bilmiyorum ,daha doğrusu uzun süreli diyet yapamıyorum bi tavsiyeniz var mı

Canım daha çok yeni bebeğin küçük diyet yapma zaten sağlıklı beslen yediklerine dikkat et bol su iç yavaş yavaş kilolar gidiyor zaten bol bol evin içinde hareketli ol

 

[Sare Özmen]

Bol bol su iç ve yürüyüş canim

 

[Mervercan]

Slm kızlar ben kilo vermek istiyorum 3 ay önce doğum yaptım ama nasıl yapacam bilmiyorum ,daha doğrusu uzun süreli diyet yapamıyorum bi tavsiyeniz var mı

Metabolizmana bağlı çiçeğim ama bol su tüketebilirsin bu kilo vermene yardımcı olacaktır

 

[Gökçe'nin Annesi]

Selam klasik olacak belki ama kesinlikle bol su ve hareketle mümkün. Ben ilk hamileliğimde 20 kilo almıştım. Doğumdan sonra hem emzirmenin etkisiyle hem de bol su içip evde pilates, zumba tarzı sporlari düzenli olarak yapmaya çalıştım ve ilk 6 ayda 11 kilo verdim. Geri kalan da zaman içinde yavaş yavaş gitti en son 3 kilo tek fazlam kalmıştı.

Bunu deniycem teşekkür ederim tatlım

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 29 Eylül 2022

Kuzum Bebek emziriyor isen uzun bir süre bebeğin için kiloyu dert etmemen gerekiyor süt olması için bol bol yemek yemek lazım

Evet emziriyorum ama ne bilim buaralar çok takar oldum şu kilo mevzularını ama sanırım haklısın öncelik bebeğim olmalı, teşekkür ederim kuzum

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 29 Eylül 2022

Kuzum Bebek emziriyor isen uzun bir süre bebeğin için kiloyu dert etmemen gerekiyor süt olması için bol bol yemek yemek lazım

Evet emziriyorum ama ne bilim buaralar çok takar oldum şu kilo mevzularını ama sanırım haklısın öncelik bebeğim olmalı, teşekkür ederim kuzum

Bol bol su iç ve yürüyüş canim

Tamam canım teşekkür ederim

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 29 Eylül 2022

Kuzum Bebek emziriyor isen uzun bir süre bebeğin için kiloyu dert etmemen gerekiyor süt olması için bol bol yemek yemek lazım

Evet emziriyorum ama ne bilim buaralar çok takar oldum şu kilo mevzularını ama sanırım haklısın öncelik bebeğim olmalı, teşekkür ederim kuzum

Bol bol su iç ve yürüyüş canim

Tamam canım teşekkür ederim

Metabolizmana bağlı çiçeğim ama bol su tüketebilirsin bu kilo vermene yardımcı olacaktır

Teşekkür ederim kuzum

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 29 Eylül 2022

Kuzum Bebek emziriyor isen uzun bir süre bebeğin için kiloyu dert etmemen gerekiyor süt olması için bol bol yemek yemek lazım

Evet emziriyorum ama ne bilim buaralar çok takar oldum şu kilo mevzularını ama sanırım haklısın öncelik bebeğim olmalı, teşekkür ederim kuzum

Bol bol su iç ve yürüyüş canim

Tamam canım teşekkür ederim

Metabolizmana bağlı çiçeğim ama bol su tüketebilirsin bu kilo vermene yardımcı olacaktır

Teşekkür ederim kuzum

Canım daha çok yeni bebeğin küçük diyet yapma zaten sağlıklı beslen yediklerine dikkat et bol su iç yavaş yavaş kilolar gidiyor zaten bol bol evin içinde hareketli ol

Tamam kuzum teşekkür ederim

 

[Beren’in Annesi 🧚♀️]

Slm kızlar ben kilo vermek istiyorum 3 ay önce doğum yaptım ama nasıl yapacam bilmiyorum ,daha doğrusu uzun süreli diyet yapamıyorum bi tavsiyeniz var mı

Canım bol su iç ben öyle kilo verdim

 

[Cemre]

Slm kızlar ben kilo vermek istiyorum 3 ay önce doğum yaptım ama nasıl yapacam bilmiyorum ,daha doğrusu uzun süreli diyet yapamıyorum bi tavsiyeniz var mı

Memeye düşkün bi bebeğin varsa benim gibi doğumdan sonra 7 8 kilo verebilirsin ve tabiki bol su

 

[Gökçe'nin Annesi]

Canım bol su iç ben öyle kilo verdim

Tamam canım

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 29 Eylül 2022

Memeye düşkün bi bebeğin varsa benim gibi doğumdan sonra 7 8 kilo verebilirsin ve tabiki bol su

Evet düşkün inşallah veririm canım