Kızlar moralim çok bozuk 😔🥺

[Eymenin Annesi]

İlk oğlumda 22 kilo almıştım sonra vermiştim bi sıkıntı yaşamamıştım ekmek tuz şeker azalt küçük porsiyonlarla sık ye ikincinde böyle yaptım 12 kilo aldım

 

[Ömer Talha’nın annnesi 😍]

Kızlar biraz önce sağlık ocağından geldim iki haftada üç kilo almışım hemşire çok sert bı şekilde uyardı beni
Şuan 30. Haftamdayim 91 kiloyum iki hafta önce 88 idi asıl bundan sonra çok kilo alacaksın dikkat et dedi ama nasıl dikkat edeceğime dair bişey söylemedi sizce neler yemeliyim yada neleri hiç yememeliyim çok canımı sknti ya yarın da randevum var acaba doktorumdan beni bı gebe diyetisyenine yönlendirmesini istesem mi ? Nasıl yapayım şu ana kadar toplamda 16 kilo almışım

Olabilir canım bana bile ilk haftalarda diyet listesi verdi hani bunları yersen kilo almassın bebek alır demişti cok sukur o listeyi tam uygulamıyorum saatleri ama tatlı ve hamur işi cok nadir canım cekiyor çoğu zaman hiç yiyesim gelmiyor tiksinmiştim her şeyden o zaman …olsun canım bebeğin sağlıklı olsun da insallah kilonu verirsin genellikle cok cok sebze yemekleri ye canım hem doyurucu hem tok tutuyor