Nasıl rahat uyuyabilirim yardım lütfen 🤦 😏

[SBA-]

Yatmadan önce yoğurt yiyebilirsin şeker katınca daha güzel oluyor tadı ballı süt içebilirsin ayran içebilirsin bunlar benim uykumu getiriyor sende de işe yarayabilir

 

[Mariya🌼]

Canm soluna yat daha rahat edersin bide bacak arana yada karnının altına ince bi uastık koyabilirsin

Ben sürekli sol yanıma uzanıyorum rahat oluyor ancak belim ağrımaktan kurtulmuyor bir türlü

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mayıs 2021

Yatmadan önce yoğurt yiyebilirsin şeker katınca daha güzel oluyor tadı ballı süt içebilirsin ayran içebilirsin bunlar benim uykumu getiriyor sende de işe yarayabilir

Denicem muhakkak inşallah işe yarar. uyukuya dalsam da ağrılarım dinse diyorum kendi kendime

 

[İremasu]

Son 4 günüm kaldı doğuma doguraamda uyusam diye bakıyorum üç saatlik uykuyla duruyorum gün boyu oda yatakta oturuken uyukluyorim

 

[Mariya🌼]

Son 4 günüm kaldı doğuma doguraamda uyusam diye bakıyorum üç saatlik uykuyla duruyorum gün boyu oda yatakta oturuken uyukluyorim

Hadi hayırlısı inşallah o zmn da bebiş izin verecekmi bakalım

 

[elifsu♡ ecrin ada]

Ben sürekli sol yanıma uzanıyorum rahat oluyor ancak belim ağrımaktan kurtulmuyor bir türlü

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 2 Mayıs 2021

Denicem muhakkak inşallah işe yarar. uyukuya dalsam da ağrılarım dinse diyorum kendi kendime

Bende öyleydim uzanırken arada ayaklarını duvara kaldır oda iyi geliyo

 

[Mariya🌼]

Bende öyleydim uzanırken arada ayaklarını duvara kaldır oda iyi geliyo

Valla bu akşam hiç uyuyamadım sabaha kadar oturmuşum. Dün misafirlerim vardı niye biraz fazla ayakta durdum diye belimin koptuğunu sanıyordum ve artık ağrıdan uyuşmuştu resmen. Sabaha kadar ağrıdan kıvranıp durdum ağrıdan ağlamaktan gözlerim şişti resmen

 

[Nur Toygar Tıraz]

Mrblar ben akşamları uyuyamıyorum bir türlü, uykuya dalana kadar canım çıkıyor çok uykum var ama uyuyamıyorum bir türlübel ağrım bir yandan huzursuzluklar bir yandan. Sizce rahat uyumak için ne yapmalıyım nasıl yapmalıyım yardım edin lütfen valla böyle giderse aklımı kaçıracam

Canım geldim doktordan, magnezyum eksikliğinden ağrı yapar dedi bacaklar kalça kemikleri, magnezyum başladı suda eriyen kapsül verdi akşamları iccem yine gece agrirsa bitane daha icebilirsin dedi, normalde 7. Ayda 6. Ayda başlar çok erken başlamış dedi. Magvital 365 mg ismi de. Doktoruna sor sende istersen haber vereyim dedim sana

 

[Tuana]

Mrblar ben akşamları uyuyamıyorum bir türlü, uykuya dalana kadar canım çıkıyor çok uykum var ama uyuyamıyorum bir türlübel ağrım bir yandan huzursuzluklar bir yandan. Sizce rahat uyumak için ne yapmalıyım nasıl yapmalıyım yardım edin lütfen valla böyle giderse aklımı kaçıracam

Sol tarafiniza yatinn bacaginizin arasina kucuk bir yastik koyun yastiginizi biraz yuksek tutun bide aksam yemwginizi erken yiyinki daha hafif hissedersiniz inşallah

 

[Myrose]

Mrblar ben akşamları uyuyamıyorum bir türlü, uykuya dalana kadar canım çıkıyor çok uykum var ama uyuyamıyorum bir türlübel ağrım bir yandan huzursuzluklar bir yandan. Sizce rahat uyumak için ne yapmalıyım nasıl yapmalıyım yardım edin lütfen valla böyle giderse aklımı kaçıracam

Al bendende okdr resmen uykusuzluktan kafayi çizilen hele birde nefes alamıyorum kramplarda bitirdi.Rabbim saglikla kucağımıza almayı nasip etsin..

 

[elifsu♡ ecrin ada]

Valla bu akşam hiç uyuyamadım sabaha kadar oturmuşum. Dün misafirlerim vardı niye biraz fazla ayakta durdum diye belimin koptuğunu sanıyordum ve artık ağrıdan uyuşmuştu resmen. Sabaha kadar ağrıdan kıvranıp durdum ağrıdan ağlamaktan gözlerim şişti resmen

Canm parol şurup içseydin biraz iyi gelirdi valla bn 4 ay oldu doğum yapalı ama hala bel ve bacak ağrılarım oluyo