Kızlar selam nasılsınız doğum yapan anneler size sesleniyorum 19 yaşındayım 10 aylik kızım var lütfen bana yardımcı olun bu kızı gece uykusuna nasıl geçirebilirim 11- 12 - 1 gibi uyuyor ve sürekli meme istiyor nasıl egitirim siz neler yapıyorsunuz
Uyku rutini belirle uyku evresine geçmeden önce belirli şeyleri aynı sırayla yapın mesela pijamaları giydirmek bezini değiştirmek saçını taramak gibi rutini sen belirlersin.
Gündüz uykularında karanlık değil ama gece uykusunda mutlaka karanlık ortam yarat gece ve gündüz uykusu ayrımını bilsin
Uyku rutinine başlamadan 10 15 dk önce tv vs açıksa kapat uyku saatinin geldiğini anlaması için
10 aylık çocuklar günde 2 veya 3 gündüz uykusu uyuyorlar aralarını 4 saatten fazla açma eğer aralar çok açık olursa uyuyacağı uyku yorgun uyku oluyor daha çok uyanıyor tabi istisnalar da vardır.
Ben oğlu tarafından emzik gibi kullanılan ve gecede 100 kere uyanan bir çocuk sahibiyim
bu rutinler benim hayatımı kolaylaştırdı he birde uykudan öncememe ver ama uykuya memeyle yatırma uyuma aracı olarak meme görmesin yoksa 40 45 dk lık periyotlarla uyanıp meme isteyecektir
Benim oğlum öğlen 2 buçukta uyur 4 buçukta uyanır akşam 9 da gece uykusuna yatar düzeni bu şekilde kurdum