Evet kizlar kilo verme karari 😀

[AYŞENUR🦋]

Öyle deme kız regl de temizlik vucud yenileniyor

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Bende uyku düzensiz oldugu için belirli başlı saatim yok teke saatim akşam 7 den sonra yemek yememek cnm inşallah güzel kilolar veririz

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Bende uyku düzensiz oldugu için belirli başlı saatim yok teke saatim akşam 7 den sonra yemek yememek cnm inşallah güzel kilolar veririz

Aminnnn insallahh cnm buraya 60 lar 50 inmiş yazarım

Benim vücudum yenilmese de olur aman

 

[Alyaa🌷🌷]

Ahah olsun kız kanama da kilo verdiriyor . Ben regl olacağım zaman şişersim bir ikinkilo alırdım regl da geri verirdim

O zaman spiral taksın hep adetli olur o zaman verir

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Evet kızlar esimin tek kelimesiyle inat edip kilo vermeye karar verdim tabi bende çok kilo aldım farkindayim ama pek umursamiyordum ama 5 gündür diyete girdim ve kilo verme serivenim başladı çok zorlanıyorum ama pes etmicem şuan başlangıç kilom 98

Sabah kahvaltı diyete uygun 11 12 arası
Saat 4 de sade Türk kahvesi tarçınlı 1 paket from buskivi akşam 7 den sonra kesinlikle yemek yemiyorum 7 de normal kendim diyete uygun birseyler yapıyorum ekmek kesinlikle yok abur çubuk hamur işi kestim gün içinde de 2 litre bazen 2 bucuk litre tarçınlı su içiyorum hedefim 60 kilo peki kızlar sizin yaptığınız bu nu yaptım çok iyi zayıfladım dediğiniz birsey var mı söylerseniz denerim yaza manken gbi olmam lazım özellikle basen kalçadan gitmesi lazim

Hiç diyete girmedim bu zamana kadar istediğimi yiyip içtim.hic su içemiyorum onuda içsem dahada zayıflarım dabizde genetik canım göbek yok bizde o yönden şanslıyız da iki normal doğum oldu sıfır göbek fit vücut ama bu üçüncü sezeryan oldu az bi şişkinlik kalmış o bile eşimi rahatsız ediyo korse mi taksan acaba diyoAllah kolaylık versin inşallah canım çevremde aralıkli oruç diyetine girenler var hurma diyetine girenler var onlarida araştır istersen

 

[AYŞENUR🦋]

O zaman spiral taksın hep adetli olur o zaman verir

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Hiç diyete girmedim bu zamana kadar istediğimi yiyip içtim.hic su içemiyorum onuda içsem dahada zayıflarım dabizde genetik canım göbek yok bizde o yönden şanslıyız da iki normal doğum oldu sıfır göbek fit vücut ama bu üçüncü sezeryan oldu az bi şişkinlik kalmış o bile eşimi rahatsız ediyo korse mi taksan acaba diyoAllah kolaylık versin inşallah canım çevremde aralıkli oruç diyetine girenler var hurma diyetine girenler var onlarida araştır istersen

Ahaha Buda mantıklı bir yol kansızlıktan ölmezse verir o zaman

 

[Baharrr]

Öyle deme kız regl de temizlik vucud yenileniyor

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Bende uyku düzensiz oldugu için belirli başlı saatim yok teke saatim akşam 7 den sonra yemek yememek cnm inşallah güzel kilolar veririz

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Bende uyku düzensiz oldugu için belirli başlı saatim yok teke saatim akşam 7 den sonra yemek yememek cnm inşallah güzel kilolar veririz

Aminnnn insallahh cnm buraya 60 lar 50 inmiş yazarım

Ay hadi inşallah

 

[Sümeyra🍀]

Evet kızlar esimin tek kelimesiyle inat edip kilo vermeye karar verdim tabi bende çok kilo aldım farkindayim ama pek umursamiyordum ama 5 gündür diyete girdim ve kilo verme serivenim başladı çok zorlanıyorum ama pes etmicem şuan başlangıç kilom 98

Sabah kahvaltı diyete uygun 11 12 arası
Saat 4 de sade Türk kahvesi tarçınlı 1 paket from buskivi akşam 7 den sonra kesinlikle yemek yemiyorum 7 de normal kendim diyete uygun birseyler yapıyorum ekmek kesinlikle yok abur çubuk hamur işi kestim gün içinde de 2 litre bazen 2 bucuk litre tarçınlı su içiyorum hedefim 60 kilo peki kızlar sizin yaptığınız bu nu yaptım çok iyi zayıfladım dediğiniz birsey var mı söylerseniz denerim yaza manken gbi olmam lazım özellikle basen kalçadan gitmesi lazim

Yaa sende bendensin bende 5 gündür başladım aralıklı oruç tutuyorum ve @Çağnur.klcarsln arkadaşımın tarifi limonlu suyu içiyorum günde 2 sürahi bitiriyorum bende beş gündür ekmek asla ağzıma almadım abur cubur kestim tatlı vs inşallah veririz canım bende kendim aynaya bakınca kendimi mutsuz hissettiğim için vermek istiyorum eşim karşı hatta sağlık olsun kilonun önemi yok diyor ama dolabımda o kadar güzel elbiselerim var ve ben onları giyemiyorum çok zoruma gidiyor bende şuan 85 im hedefim 65 inşallah çok istiyorum daha öncede hep vericem dedim ama bu sefer kesin kararlıyım böyle devam zaten oruçta geliyor inşallah daha kolay veririz canım ben 16 / 8 aralıklı oruça uyuyorum ve mekik çekiyorum çocuklar dan dolayı yürüyüş yapamıyorum maalesef biraz zor tabi ama o limonlu su baya tokluk hissi veriyor onun sayesinde biraz dayaniyorum bakalım kaç ayda kaç kilo vericez bu arada hızlı kilo veren şeyleri bilenler varsa yazsa Cook mutlu oluruz

 

[Çağnurrr20]

Yaa sende bendensin bende 5 gündür başladım aralıklı oruç tutuyorum ve @Çağnur.klcarsln arkadaşımın tarifi limonlu suyu içiyorum günde 2 sürahi bitiriyorum bende beş gündür ekmek asla ağzıma almadım abur cubur kestim tatlı vs inşallah veririz canım bende kendim aynaya bakınca kendimi mutsuz hissettiğim için vermek istiyorum eşim karşı hatta sağlık olsun kilonun önemi yok diyor ama dolabımda o kadar güzel elbiselerim var ve ben onları giyemiyorum çok zoruma gidiyor bende şuan 85 im hedefim 65 inşallah çok istiyorum daha öncede hep vericem dedim ama bu sefer kesin kararlıyım böyle devam zaten oruçta geliyor inşallah daha kolay veririz canım ben 16 / 8 aralıklı oruça uyuyorum ve mekik çekiyorum çocuklar dan dolayı yürüyüş yapamıyorum maalesef biraz zor tabi ama o limonlu su baya tokluk hissi veriyor onun sayesinde biraz dayaniyorum bakalım kaç ayda kaç kilo vericez bu arada hızlı kilo veren şeyleri bilenler varsa yazsa Cook mutlu oluruz

Canım inşallah hedefine ulaşırsın...ki o limonlu su seni ulaştıracaktırr...cnm inşallah ama sana baştada belirtmiştim ekmeği vs şekeri kesmene hiç gerektirecek bir şey yok ki tatlım. Onları yerkende verebilirsin yani bn öyleydim Canım bu seferde yemeni kessen barış hamzayı emziriyorsun ama sütün olmaz ki öylede bak bide o limonlu suyu içtiğinde keçi boynuzu da yiyebilirsin 1tane hem seni tok tutar hem kansızlığını giderir artı senin şeker azalttım demistin ya şekeri de giderir

 

[Sümeyra🍀]

Y

Canım inşallah hedefine ulaşırsın...ki o limonlu su seni ulaştıracaktırr...cnm inşallah ama sana baştada belirtmiştim ekmeği vs şekeri kesmene hiç gerektirecek bir şey yok ki tatlım. Onları yerkende verebilirsin yani bn öyleydim Canım bu seferde yemeni kessen barış hamzayı emziriyorsun ama sütün olmaz ki öylede bak bide o limonlu suyu içtiğinde keçi boynuzu da yiyebilirsin 1tane hem seni tok tutar hem kansızlığını giderir artı senin şeker azalttım demistin ya şekeri de giderir

Yok canım benim barış sadece mama içiyor bıraktı maalesef ben daha hızlı vermek için kestim o yüzden birde sen dedi WC den çıkmazsin değişen bir şey yok acaba benimmi metabolizma yavaş

 

[Çağnurrr20]

Y

Yok canım benim barış sadece mama içiyor bıraktı maalesef ben daha hızlı vermek için kestim o yüzden birde sen dedi WC den çıkmazsin değişen bir şey yok acaba benimmi metabolizma yavaş

Hee olabilir baştada belirtmiştim zaten kişiden kişiye değişir cnm valla bn wc den çıkmıyordum

 

[Sümeyra🍀]

Hee olabilir baştada belirtmiştim zaten kişiden kişiye değişir cnm valla bn wc den çıkmıyordum

Seninki hizliymis o zaman canım benim

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Seninki hizliymis o zaman canım benim

Keşke ben de çıkmasam yaa

 

[Asel ❤️💙Alparslan]

Yaa sende bendensin bende 5 gündür başladım aralıklı oruç tutuyorum ve @Çağnur.klcarsln arkadaşımın tarifi limonlu suyu içiyorum günde 2 sürahi bitiriyorum bende beş gündür ekmek asla ağzıma almadım abur cubur kestim tatlı vs inşallah veririz canım bende kendim aynaya bakınca kendimi mutsuz hissettiğim için vermek istiyorum eşim karşı hatta sağlık olsun kilonun önemi yok diyor ama dolabımda o kadar güzel elbiselerim var ve ben onları giyemiyorum çok zoruma gidiyor bende şuan 85 im hedefim 65 inşallah çok istiyorum daha öncede hep vericem dedim ama bu sefer kesin kararlıyım böyle devam zaten oruçta geliyor inşallah daha kolay veririz canım ben 16 / 8 aralıklı oruça uyuyorum ve mekik çekiyorum çocuklar dan dolayı yürüyüş yapamıyorum maalesef biraz zor tabi ama o limonlu su baya tokluk hissi veriyor onun sayesinde biraz dayaniyorum bakalım kaç ayda kaç kilo vericez bu arada hızlı kilo veren şeyleri bilenler varsa yazsa Cook mutlu oluruz

O zaman bende tarçınlı su içiyordum.ya içine o zaman limon kesip atiyim cnm inşallah veririz ya valla benmde hedefim 60 lar çok güzel tarzlar var bende giymek istiyorum coxuklardan vakit bulup gün içinde sporda yapmaya çalışıyorum inşallah başarıcaz

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Benim vücudum yenilmese de olur aman

Delisin ya bnm yenilensin de buda fazla

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Benim vücudum yenilmese de olur aman

Delisin ya bnm yenilensin de buda fazla

O zaman spiral taksın hep adetli olur o zaman verir

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Hiç diyete girmedim bu zamana kadar istediğimi yiyip içtim.hic su içemiyorum onuda içsem dahada zayıflarım dabizde genetik canım göbek yok bizde o yönden şanslıyız da iki normal doğum oldu sıfır göbek fit vücut ama bu üçüncü sezeryan oldu az bi şişkinlik kalmış o bile eşimi rahatsız ediyo korse mi taksan acaba diyoAllah kolaylık versin inşallah canım çevremde aralıkli oruç diyetine girenler var hurma diyetine girenler var onlarida araştır istersen

Onlarda bir bakim bari cnm ah keşke o fit vucud genetik bizdede olsa bizde maşallah kalça basen mesur