Evet kizlar kilo verme karari 😀

[AYŞENUR🦋]

O zaman bende tarçınlı su içiyordum.ya içine o zaman limon kesip atiyim cnm inşallah veririz ya valla benmde hedefim 60 lar çok güzel tarzlar var bende giymek istiyorum coxuklardan vakit bulup gün içinde sporda yapmaya çalışıyorum inşallah başarıcaz

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Delisin ya bnm yenilensin de buda fazla

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Delisin ya bnm yenilensin de buda fazla

Onlarda bir bakim bari cnm ah keşke o fit vucud genetik bizdede olsa bizde maşallah kalça basen mesur

Ahaha senin ki yenislen kuzum

 

[Asaf_yusuf]

Evet kızlar esimin tek kelimesiyle inat edip kilo vermeye karar verdim tabi bende çok kilo aldım farkindayim ama pek umursamiyordum ama 5 gündür diyete girdim ve kilo verme serivenim başladı çok zorlanıyorum ama pes etmicem şuan başlangıç kilom 98

Sabah kahvaltı diyete uygun 11 12 arası
Saat 4 de sade Türk kahvesi tarçınlı 1 paket from buskivi akşam 7 den sonra kesinlikle yemek yemiyorum 7 de normal kendim diyete uygun birseyler yapıyorum ekmek kesinlikle yok abur çubuk hamur işi kestim gün içinde de 2 litre bazen 2 bucuk litre tarçınlı su içiyorum hedefim 60 kilo peki kızlar sizin yaptığınız bu nu yaptım çok iyi zayıfladım dediğiniz birsey var mı söylerseniz denerim yaza manken gbi olmam lazım özellikle basen kalçadan gitmesi lazim

Merhaba inşallah istediğin kiloya inersin.bende diyet yaptım iki sene önce 10 kilo verdim tam istediğim fiziğe gelince hamile kaldım.benim diyetinde kahvaltıda iki yumurta bol yeşillik domates salatalık (yazın bunlar kışın tuketilmeyecek) avucum kadar peynir.iki öğün aradinda kesinlikle en az beş saat olacak o arada tereyağli bbuyuk fincan türk kahvesi şeker yok .bir nohut büyüklüğünde bile ağzıma hiç birşey atmiyordum.aksamda 6 _7 gibi doyana kadar sebze yemeği haftada bir defa bulgur yeme hakkım vardı pilav makarna hepsi yasak.ekmek yasaktı ama ben ufak bir parcal yiyordum.ama en önemli şey beyninde bitireceksin bu olayı ben diyet yapıyorum ben kilo vericem diye sürekli kendine telkinde bulun.tabiiki bol bol su.

 

[Asel ❤️💙Alparslan]

Merhaba inşallah istediğin kiloya inersin.bende diyet yaptım iki sene önce 10 kilo verdim tam istediğim fiziğe gelince hamile kaldım.benim diyetinde kahvaltıda iki yumurta bol yeşillik domates salatalık (yazın bunlar kışın tuketilmeyecek) avucum kadar peynir.iki öğün aradinda kesinlikle en az beş saat olacak o arada tereyağli bbuyuk fincan türk kahvesi şeker yok .bir nohut büyüklüğünde bile ağzıma hiç birşey atmiyordum.aksamda 6 _7 gibi doyana kadar sebze yemeği haftada bir defa bulgur yeme hakkım vardı pilav makarna hepsi yasak.ekmek yasaktı ama ben ufak bir parcal yiyordum.ama en önemli şey beyninde bitireceksin bu olayı ben diyet yapıyorum ben kilo vericem diye sürekli kendine telkinde bulun.tabiiki bol bol su.

Tereyağlı süt kahvesini ilkez duydum o ne ise yarıyor ki yağ değil mi sonuçta kuzum tadı nasıl oluyor peki

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Ahaha senin ki yenislen kuzum

hamilelik nasıl gidiyor canım

 

[Gamze Hümeyra]

Seninki hizliymis o zaman canım benim

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Keşke ben de çıkmasam yaa

Sümeyra seni sürekli tuvalete çıkaracak şeyi söyliyim.mi bana dua edersin inanki

 

[Çağnurrr20]

Seninki hizliymis o zaman canım benim

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Keşke ben de çıkmasam yaa

Allahım ya hızlı ne amatövbe estağfurullah Tövbe

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Sümeyra seni sürekli tuvalete çıkaracak şeyi söyliyim.mi bana edersin inanki

Neymiş o kuru kayısı veya kuru incir mi

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Sümeyra seni sürekli tuvalete çıkaracak şeyi söyliyim.mi bana edersin inanki

Neymiş o kuru kayısı veya kuru incir mi

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Sümeyra seni sürekli tuvalete çıkaracak şeyi söyliyim.mi bana edersin inanki

Neymiş o kuru kayısı veya kuru incir mi

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Sümeyra seni sürekli tuvalete çıkaracak şeyi söyliyim.mi bana edersin inanki

Neymiş o kuru kayısı veya kuru incir mi

 

[Gamze Hümeyra]

Allahım ya hızlı ne amatövbe estağfurullah Tövbe

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Neymiş o kuru kayısı veya kuru incir mi

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Neymiş o kuru kayısı veya kuru incir mi

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Neymiş o kuru kayısı veya kuru incir mi

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

Neymiş o kuru kayısı veya kuru incir mi

Yok canım

 

[Asel ❤️💙Alparslan]

Yok canım

Banada desen bekliyim wc ye ben bagirsak 10 günde bir 1 hafta bir zor cikiyorum

 

[Gamze Hümeyra]

Banada desen bekliyim wc ye ben bagirsak 10 günde bir 1 hafta bir zor cikiyorum

Acı çehre çayı canım kesinlikle çok iyi geliyor aktarlarda satılıyor eşim kendi için almıştı kabızlık için baya iyi geldi gerçekten

 

[Asel ❤️💙Alparslan]

Acı çehre çayı canım kesinlikle çok iyi geliyor aktarlarda satılıyor eşim kendi için almıştı kabızlık için baya iyi geldi gerçekten

Bende alıyım bari çünkü wc çıkamadığım için de kilo vermem yavaşlar 1 hafta 10 gün anca çıkıyorum rahatlardim

Bu arada arveles ağrı kesici içsem azda olsa acaba kanamami kesmezmi ya bunaldım

 

[AYŞENUR🦋]

Tereyağlı süt kahvesini ilkez duydum o ne ise yarıyor ki yağ değil mi sonuçta kuzum tadı nasıl oluyor peki

Mesajınız bir önceki mesaj ile otomatik birleştirildi 17 Şubat 2024

hamilelik nasıl gidiyor canım

Şükür iyi birtanem bugün evler süpürdüm ağrıdan ölüyorum resmen