Hamilelikte diyet

[Nurunannesi]

Merhabalar hamilelikte bebeğe ve anneye zararı dokunamayacak şekilde diyet yapanlar var mı!? faydasını görenler yardımcı olabilir mi?

 

[Şeydoşş]

Merhabalar hamilelikte bebeğe ve anneye zararı dokunamayacak şekilde diyet yapanlar var mı!? faydasını görenler yardımcı olabilir mi?

İlk 3 ayı yeni atlattım diyet değil ölüm orucu tuttum sanki sürekli kusuyordum şimdi iyi olmaya başladı 3 gündür bıçak gibi kesildi sanki 12.hafta içindeyim olsada çok hafif oluyor biraz beslenip vitamin depolayıp dediğin gibi yediklerime dikkat ederek devam etmek istiyorum en azından akşam belli bi saatten sonra yemek yememeye ve yemekleri olabildiğince ekmeksiz tüketmeye çalışcam meyve bile yesem akşam belli bi saatten sonra yemeyi düşünmüyorum sabah gün içinde yeterli beslenmeyi aldıktan sonra kapanışı erken yapmak zarar vermez bide bolca yürüyüş

 

[MrymCetinkaya]

Merhabalar hamilelikte bebeğe ve anneye zararı dokunamayacak şekilde diyet yapanlar var mı!? faydasını görenler yardımcı olabilir mi?

Bende dengeli yemeye gayret ediyorum fazla kilo alamama icin.Porsiyonlarmi küçüktüm, ekmek kepek ekmeği yiyorum sadece kahvaltı da 4 dilim.olabildigince sebze ağırlıklı tüketiyorum. 8 itibariyle hicbisey yemiyorum çok çok acikirdam yoğurt tüketiyorum geceleri.

 

[elifsu♡ ecrin ada]

İlk 3 ayı yeni atlattım diyet değil ölüm orucu tuttum sanki sürekli kusuyordum şimdi iyi olmaya başladı 3 gündür bıçak gibi kesildi sanki 12.hafta içindeyim olsada çok hafif oluyor biraz beslenip vitamin depolayıp dediğin gibi yediklerime dikkat ederek devam etmek istiyorum en azından akşam belli bi saatten sonra yemek yememeye ve yemekleri olabildiğince ekmeksiz tüketmeye çalışcam meyve bile yesem akşam belli bi saatten sonra yemeyi düşünmüyorum sabah gün içinde yeterli beslenmeyi aldıktan sonra kapanışı erken yapmak zarar vermez bide bolca yürüyüş

Valla bu şekilde devam edersepn helal olsun bu saaten sonra insan iştahlı oluyo zaten bn bir türlü engel olamıyodum kendime

 

[Şeydoşş]

Valla bu şekilde devam edersepn helal olsun bu saaten sonra insan iştahlı oluyo zaten bn bir türlü engel olamıyodum kendime

Valla bulantı kesildi de midem kazana döndü sanki yiyemediklerimin acısını çıkartmış gibi oturdum bi tencere sarma yı öyle yedim valla sonumuz hayrolsun ama bulantım olmasada yemek yedikten sonra hep midemden tat geliyor yine bulanmıyor ama yine de ağzımın tadı hemen bozuluyor özellikle yumurta yada içinde yumurta olan şeyler yersem oda geçerse obeziteye doğdu devam

 

[Darkangel]

Merhabalar hamilelikte bebeğe ve anneye zararı dokunamayacak şekilde diyet yapanlar var mı!? faydasını görenler yardımcı olabilir mi?

Yediklerimize dikkat ederek örneğin çok fazla hamur işi makarna pilav yemeyerek yersemde çok az 9.aya giriyoruz 10 kilo ideal suan dogumdan sonra yarısı gidiyor zaten hemen ödem şişlik flan derken stres yapma çok canın ne isterse ye az miktarda ye yapabiliyorsan yürüyüş birde gebelik döneminde selülit problemi flan daha fazla oluyor

 

[elifsu♡ ecrin ada]

Valla bulantı kesildi de midem kazana döndü sanki yiyemediklerimin acısını çıkartmış gibi oturdum bi tencere sarma yı öyle yedim valla sonumuz hayrolsun ama bulantım olmasada yemek yedikten sonra hep midemden tat geliyor yine bulanmıyor ama yine de ağzımın tadı hemen bozuluyor özellikle yumurta yada içinde yumurta olan şeyler yersem oda geçerse obeziteye doğdu devam

Aynn ya bn öyleydim 55 başladım 70 75 le bitirdim

 

[Nur Toygar Tıraz]

Merhabalar hamilelikte bebeğe ve anneye zararı dokunamayacak şekilde diyet yapanlar var mı!? faydasını görenler yardımcı olabilir mi?

Merhaba, ben kilolu bir anne adayı oldugum için en başından beri diyet yapıyorum çok da güzel besleniyorum. 5. Ayimin içindeyim 3 kg aldım bundan sonrada bu şekilde gider inşallah

 

[Şeydoşş]

Aynn ya bn öyleydim 55 başladım 70 75 le bitirdim

İnşallah dikkat edebiliriz

 

[Elif kpln]

Hiç denemedim sürekli dozunda yedim yiyorum da yani